Wie kann mir die chinesische Organuhr helfen?

Was ist die chinesische Organuhr und wie wird sie verwendet?

Es ist bekannt, dass die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, eine andere Betrachtung hat, wenn es um Ursachen von Erkrankungen und die Behandlung geht. Bei der Ursachenfindung kann auch die Organuhr behilflich sein. [Read more…]

Was macht uns dick?

Essen Dicke zu viel und bewegen sich zu wenig. Ist das nicht zu einfach?

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Was ist die gesündeste Milch-Alternative?

Die gesündeste Alternative kennen wir nicht, aber die Vielfalt. Von Mandelmilch bis Sojamilch!

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Kennen Sie die grössten Zuckerfallen?

Wissen Sie, wo alles Zucker steckt?

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Zimmerpflanzen für ein besseres Klima

Sollten wir nicht ab und zu an die frische Luft gehen? Erübrigt sich das mit Zimmerpflanzen?

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Was ist die Bulletproof-Diät?

Jetzt gibt es eine neue Diät speziell für junge Männer! Können Frauen damit auch erfolgreich abnehmen?

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Lebensmittel – die müssen in den Kochtopf?

Genuss ohne Kochen gibt es für eine ganze Reihe von Lebensmittel. Aber was muss in den Kochtopf?

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Abnehmen und Diät

Es gibt unzählige verschiedene Diäten und viele von ihnen versprechen eine konkrete Höhe der Gewichtsabnahme in einer bestimmten Zeit.  [Read more…]

Ballaststoffe – Wo Ballast keine Belastung ist!

Wissen Sie, wie wertvoll Ballaststoffe sind? Ballaststoffe haben eher ein Negativimage. Es steckt wohl schon im Namen: unnötiger Ballast. Obgleich es sich bei Ballaststoffen um keine wertvollen Nährstoffe handelt und tatsächlich um unverdauliche Nahrungsbestandteile, sind sie dennoch extrem wichtig für den menschlichen Organismus. Was sind Ballaststoffe? [Read more…]

Bier für Sportler?

Alkohol und Sport passen für viele nicht zusammen. Gilt das nur für Profisportler? Oder wann sollte das kühle Nass genossen werden? Bier ist durch seinen Wasser- und Kohlensäuregehalt ein ausgezeichneter Durstlöscher. Es enthält zudem wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Calcium, Magnesium und Kalium sowie Vitamin B2 und Vitamin B6. [Read more…]