Ungesättigte Fettsäuren – die bessere Wahl?
Ungesättigte Fettsäuren sind im Vergleich zu gesättigten Fettsäuren die bessere Wahl. Je nach Art der ungesättigten Fettsäuren verbessern sie die Gesundheit und verringern das Risiko an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Und, wie die beiden Studien nahe legen, helfen sie Gewicht …
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