Das Nabel- oder Solarplexuschakra (Manipura Chakra)

18.April 2011 | Thema: Chakra Deutsch | Schlagwörter: Chakras | Vorheriger Chakra Deutsch-Beitrag: « Das Sakral- oder Sexualchakra (Svadhisthana Chakra) | Nächster Chakra Deutsch-Beitrag: Das Herzchakra (Anahata Chakra) »

Was ist das Nabel- oder Solarplexuschakra und welche Bedeutung hat es?

Das Solarplexuschakra ist das dritte Chakra. Es liegt nahe der Wirbelsäule oberhalb des Nabels, warum es auch häufig Nabelchakra genannt wird.

Der Energiewirbel des Solarplexuschakras hat einen Bezug zum ICH.

Es geht um die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und darum seinen Platz in der Gesellschaft zu finden.

Dazu braucht es eine gesunde Aggression um sich zu behaupten.

Sie zeigt sich in einem Durchsetzungsvermögen mit Sensibilität und Mitgefühl ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.

Ein harmonischer Energiefluss im Solarplexuschakra zeigt einen Menschen, der die eigenen Interessen verfolgt, Entscheidungen übernimmt und Verantwortung zeigt. Verstand und Gefühl sind im Einklang.

Der Respekt vor den Grenzen der anderen steht in einem gesunden Verhältnis zu den eigenen Ansprüchen.



Themen des Solarplexuschakras

Themen dieses Chakras sind die Entwicklung des Selbstbewusstseins und mit Energie die eigenen Ziele zu verfolgen. Dabei kommen wir an die Grenzen des Du.

Wo hört unsere Freiheit, unsere Macht auf und beginnt die Verantwortung für die Gesellschaft und Umwelt? Wo und wie weit können wir uns ausleben und gleichzeitig die Grenzen der anderen respektieren?

Es geht auch um Schüchternheit und Minderwertigkeitsgefühle. Hat nicht jeder ein Recht auf das Ausfüllen seines Raumes in dieser Welt?

Disharmonien des Solarplexuschakras

Ist der Energiefluss im Solarplexuschakra blockiert kann es zu einer mangelnden Lebensenergie kommen, die sich als Gleichgültigkeit, Schüchternheit oder auch Gefühlskälte zeigt.

Es kann auch zu Machtbesessenheit übertriebenen Leistungsdenken und krankhaften Ehrgeiz kommen.

Auf körperlicher Ebene zeigt sich ein Ungleichgewicht der Energien im Solarplexuschakra in Erkrankungen des Magens, der Leber, Milz und Gallenblase.

Es können Nervenerkrankungen und Alpträume auftreten. Es kann zu Diabetes mellitus und Übergewicht kommen.

Beeinflussung des Solarplexuschakras

Um das Solarplexuschakra aktiv und geöffnet zu lassen, damit die Energie fliesst und sich harmonisch verteilt, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Übungen aus dem Yoga oder Qi Gong, Atemübungen und Meditationen sind sehr hilfreich und sollten regelmässig durchgeführt werden.

Heilkräuter, Räucherwerk wie auch Bachblüten sind ebenso Helfer um Widerstände zu lösen und die Energie harmonisch fliessen zu lassen.  

Das Solarplexuschakra hat das Symbol der zehnblättrigen Lotusblüte.

Dem Solarplexuschakra werden Heilsteine wie Tigerauge, Topas und gelber Trumalin,
Aromen wie Kamille, Anis, Fenchel, Lavendel
die Farbe Gelb,
und das Mantra RAM zugeordnet.