Goji Beeren Smoothie

08.September 2009 | Thema: Goji Beeren | Schlagwörter: Goji | Vorheriger Goji Beeren-Beitrag: « Gou Qi Zi – chinesische Wolfsbeere | Nächster Goji Beeren-Beitrag: Helfen Goji Beeren beim Abnehmen? »

Fruchtsaft war gestern. Aktuell sind die Smoothies. Dabei werden Früchte püriert und mit Saft oder Eiswürfel  vermengt. Je nach Frucht haben sie eine mehr oder weniger starke sättigende Wirkung. Immer aber beleben sie und sorgen für einen gesunden Vitaminschub.

Steigern kann man diesen mit den Goji Beeren. Als wahre Nährstoffquelle machen Sie jeden Smoothie zur Energiebombe, die Power für den ganzen Tag gibt. Durch das milde Aroma sind die Goji Beeren für alle Arten von Smoothies geeignet.

• 100 ml Orangensaft
• 1 TL Goji Beeren
• 100 g Nektarinen und Kiwi oder Früchte der Saison
• Eiswürfel nach Bedarf

Zubereitung

Die Früchte werden geschält, leicht zerkleinert und zu Fruchtmus püriert und mit dem Orangensaft vermischt.

Zum Schluss als gibt man die Goji Beeren auf den Smoothie. Wer den Goji Beeren Smoothie verdünnen will, kann Eiswürfel hinzugeben.