10 Fragen – die Ihnen helfen, Ihre Sportart zu finden

Wieviel Zeit steht Ihnen für Sport zur Verfügung, bzw. wieviel möchten Sie investieren, einmal pro Woche, am Wochenende oder öfter?

10 Fragen um Ihren Sport zu finden

Zu einer gesunden Lebensweise gehört auch sportliche Aktivität? Welcher Sport eignet sich für Sie?

Bewegung kann auch in den Alltag integriert werden.

Treppen steigen statt Aufzug, zwei bis drei Busstationen vor dem eigentlichen Ziel aussteigen und laufen, Fahrrad statt Auto fahren. Damit bringen sie viel Gesundheit in ihren Alltag.

Ideal wäre es jedoch, neben mehr Bewegung im Alltag auch eine Sportart zu praktizieren und davon gibt es genug. Wie finden Sie Ihren Sport?

Sind Sie voller Energie und Elan und lieben sie Wettbewerbe?

Vielleicht sollten Sie dann in einen Verein eintreten, wo Sie entsprechend gefördert und gefordert werden?

Möchten Sie Sport treiben um fitter zu werden oder um abzunehmen ? Vielleicht wären dann Ausdauersportarten wie Joggen oder Schwimmen für Sie der richtige Sport?

Möchten Sie sich bewegen aber nicht stressen? Vielleicht eignet  dann eine Entspannungstechnik wie Yoga, Pilates oder Tai Qi für Sie?

Lieben Sie Ballsport und Mannschaftssport?

Bevorzugen Sie alleine Sport zu treiben?

Benötigen Sie unabhängige Trainingszeiten wie beispielsweie ein Fitnesscenter?

Möchten Sie einmal eine neue Sport ausprobieren? Vielleicht auch eine Kampfsportart oder etwas, was Sie noch nie ausprobiert haben?

Wie viel Geld möchten Sie in Ihren Sport investieren?

Möchten Sie einen Coach, zumindest am Anfang?

Dann, kann es ja losgehen!