Bist Du bereits in der Menopause und möchtest abnehmen? Mit diesen Tipps hast du bessere Chancen!

Zusammenfassung
-Die Menopause ist für viele Frauen eine Herausforderung
-Deshalb ist es so schwierig in den Wechseljahren abzunehmen.
-So kannst Du auch in der Menopause erfolgreich Gewicht reduzieren.

In den Wechseljahren verändert sich der weibliche Körper. Die Umstellung kann eine enorme Herausforderung für Frauen sein, wenn es zu Hitzewallungen und Gewichtszunahme kommt, zu Kopfschmerzen und Stimmungsschwankung u. a.

Da der Grundumsatz sinkt werden weniger Kalorien benötigt. Das bedeutet, dass Frauen selbst bei einer gleichbleibenden Ernährung zunehmen. Dennoch ist es möglich, in der Menopause abzunehmen.

Wenn dich das Thema interessiert, dann lies doch den Artikel von Stephanie Pingel auf brigitte.de