Cashew – diese Nuss macht’s
Nüsse ja, nur welche? Cashew macht glücklich. Probier’s aus!!!
Zusammenfassung
-Samen, Kerne und Nüsse gelten als gesund und dazu zählen auch die Cashewkerne.
-Lt. einer Studie machen Cashewkerne glücklich aufgrund der enthaltenen Tryptophane, einer Vorstufe von Serotonin, dem Glückshormon.
-Da Cashewkerne unter den Nüssen am wenigsten Fettgehalt haben, werden sie auch zum Abnehmen empfohlen.
Ernährung Iss doch mal Kaktus?
Cashewkerne werden aufgrund ihrer Nährstoffen wie Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Proteinen als Superfood gehandelt.
In jedem Fall helfen sie beim Abnehmen und machen glücklich ohne wie Schokolade, die Figur zu belasten.
Lt. einer Harvardstudie beugen sie Diabetes Typ 2 vor. Zuletzt unterstützen sie auch die Haut und gelten als Beauty-Hilfmittel.
Wenn Du noch mehr über diese besondere Wundernuss wissen möchtest, dann lies doch auf bunte.de weiter.