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Category Archives: Abnehmen & Diät

Wie kann ich so schnell wie möglich abnehmen? Was ist das Beste zum Abnehmen? Was essen und abnehmen? Was ist der beste Fettkiller? Welche Lebensmittel sind gut gegen Bauchfett? Welche fruechte regen die Fettverbrennung an? Was regt die Fettverbrennung am besten an?

Viele Diäten scheitern, weil Hunger und Appetit zu gross und die erlaubten Essensportionen zu klein sind. Und dadurch auch der Schlaf gestört wird. Wichtig ist, dass man während einer Diät das richtige Essen zu sich nimmt.

Wer viel abnehmen will und sein Wunschgewicht dauerhaft halten möchte, muss seine Ernährung langfristig umzustellen.

Anstelle einer Chrash-Diät ist eine Ernährunsumstellung viel wirksamer und hat gleich drei Vorteile. Bei richtiger Ernährung wird man mit allen Nährstoffen versorgt und der Stoffwechsel des Körpers wird nicht verlangsamt. Das führt dazu,dass der Jojo-Effekt nicht eintritt.

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Fast Food und trotzdem schlank bleiben?

Fast Food abnehmen

Sie geniessen Fast-Food, doch die Linie soll auch stimmen. Passt das zusammen? Was ist Fast-Food? Fast Food ist auf den ersten Blick eine Kalorienbombe. Ohne Kennzeichnung verrät der anziehende Burger nichts über sein Kalorienpotential. Es gibt allerdings zwischen den verschiedenen …

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Magenfüller und Hungerstopper

Magenfüller und Hungerstopper

Wie erreiche ich das Gefühl, richtig satt zu sein und weniger Hunger zu haben? Der Blutzuckerspiegel hat einen entscheidenden Einfluss. Sobald dieser zu niedrig ist, stellt dies unser Gehirn fest und signalisiert Hunger. Ebenfalls ausschlaggebend ist der Füllungszustand unseres Magens. … [CLICK TO READ MORE]

Vom Übermass zum Übergewicht

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In den Industrienationen leiden ca. zwei von drei Erwachsenen an Übergewicht oder an Fettleibigkeit mit steigender Tendenz. Statistiken veranschaulichen die Folgen in Form von chronischen Beschwerden, wie Diabetes und Herzkrankheiten. Noch beunruhigender ist die Tatsache, dass diese Beschwerden bei immer … [CLICK TO READ MORE]

Tipps für Weihnachten Essen

Tipps für Weihnachten Essen

Zum Advent gehören gemütliche Abende mit Plätzchen und Lebkuchen, Glühwein und Punsch. Am Weihnachtsabend wie auch an den darauf folgenden Feiertagen wird ein festliches Menü oft ebenso wenig ausgeschlagen. Dafür kann es passieren, dass der Verdauungstrakt mit Magenschmerzen und Sodbrennen …

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Die 6 wichtigsten Gründe zum abnehmen

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Möchten Sie auch so schnell wie möglich abnehmen? Es gibt verschiedene Wege um Gewicht zu verlieren und Abzunehmen um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Auf was sollten Sie achten? Es gibt viele Wege um relativ schnell, gesund und effizient abzunehmen. …

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Hilft die Acai Beere Frauen beim Abnehmen?

Acai Beere Frauen beim Abnehmen

Aufgrund Ihrer Biologie ist Abnehmen für Frauen schwieriger als für Männer. Doch mit der richtigen Strategie für die Diät ist es möglich. Unterstützt die Acai Beere Frauen beim Abnehmen? Im Vergleich zu Männern haben Frauen mehr Fettgewebe. Dies ist biologisch …

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Grundregeln für eine Diät

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Diät ist eine Herausforderung und so manche oder auch mancher von uns muss sich ihr stellen. Besonders im Frühling, wenn wir noch reichlich Winterspeck aufweisen, sollten wir uns einer Diät stellen um rechtzeitig die „Speckbremse“ zu ziehen. Welche Diät passt …

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Hilft die Acai Beere Männern beim Abnehmen?

Nützt die Acai Beere Männern beim Abnehmen

Oft verstehen Männer nicht die Diätprobleme von Frauen. Für sie ist Abnehmen häufig ganz einfach. Nehmen Männer anders ab und hilft die Acai Beere dabei? Abnehmen ist überwiegend ein Frauenthema. Die Mehrheit der Frauen hat schon einmal eine Diät gemacht, …

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Lachend zu Ihrem Idealgewicht?

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Abnehmen kann zermürben, wenn nur Kalorien gezählt werden. Dabei hat sich längst erwiesen, dass gesundes und erfolgreiches Abnehmen mehr Spass machen kann. Wie wichtig ist gesunde und kalorienarme Ernährung beim Abnehmen? Das ist keine Frage. Zum Abnehmen gehört eine gesunde … [CLICK TO READ MORE]

Die ultimativen Tipps zum Entschlacken

detox entschlacken

Unser Körper kann sich im Grunde selbst reinigen, wären da nicht eine ungesunde Ernährung, Fertigprodukte oder Fast-food, wo wir oft nicht wissen, welche Zutaten in ihnen stecken, zunehmende Umweltgifte und zu wenig Bewegung, das die Ausscheidung von Schlacken hemmt. Um … [CLICK TO READ MORE]

Wie und Wo abnehmen?

Entgiften Des Körpers

Willkommen, zu verschiedenen Rezepten und Methoden, um Gewicht abzunehmen. Wie immer, gibt es verschiedene Wege, um ein Ziel zu erreichen. In diesem Artikel gibt es viele praktische Tipps und Abnehm Videos.

Ist Wetterwechsel für die Gesundheit gefährlich?

Wetter

Wer kennt das nicht? Das Wetter wechselt und damit kommt Müdigkeit, Kopfschmerz oder gar Depression. Für wen kann ein Wetterwechsel gefährlich sein? Wochenlange hohe Temperaturen über 30 Grad werden vom Thermometer angezeigt. Dann plötzlich wechselt das Wetter, die Sonne versteckt …

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Hilft Basilikum beim Abnehmen?

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In diesem Video erfahren Sie, wie Basilikum Sie beim Abnehmen unterstützt. Basilikum ist ein Küchenkraut. Doch es kann viel, viel mehr als nur Speisen würzen. Basilikum hat eine verdauungsfördernde Wirkung und wirkt beruhigend auf die Psyche. Also wichtige Eigenschaften beim …

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Kräutertipps – Stress lindern mit Salbei?

Abnehmen Salbei

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Kräutertipps – Salbei, damit Sie nichts mehr ins Schwitzen bringt

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Kann ich mit Petersilie natürlich Abnehmen?

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Kräutertipps – Mit Rosmarin gegen den Stress

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Die neueste Frucht auf dem Gesundheitsmarkt ist die Mangostane. Ihre Wirkstoffe können als Anti Aging Mittel eingesetzt werden. Hilft sie auch beim Abnehmen?

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Du isst gerne Pommes und Co? Dann solltest du die kalorienarme Version unbedingt kennenlernen …

Abnehmen mit grünen Smoothies?

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Wenn du abnehmen willst, dann solltest du dich den grünen Nahrungsmitteln und vor allem Smoothies zuwenden. Damit erreichst du dein Diätziel …

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