Hühnereier werden auch heute noch oft für Dickmacher und Cholesterinkeulen gehalten. Vielleicht sollte einmal mit den Ernährungsmärchen aufgeräumt werden. Bei den Hühnereiern handelt es sich nämlich um kleine Nährstoffwunder. Ein Ei hat 90 Kalorien Ein durchschnittliches Ei bringt es auf … [CLICK TO READ MORE]
Aus der Form geraten. Im Winter geraten wir oftmals aus der Form. Nicht zuletzt tut ein reichhaltiges und süsses Weihnachtsfest sein Übriges dazu. Unsere Kleidung kneift und wir fühlen und müde und abgespannt. Ernährung und Bewegung auf den Tagesplan Da … [CLICK TO READ MORE]
Müssen auch Sie abnehmen? Statt im Urlaub durch Bewegung und Sport abzunehmen, tritt häufig das Gegenteil ein. Noch mehr Pfunde befinden sich im Reisegepäck nach Hause und erschweren den Alltag. … [CLICK TO READ MORE]
Die Zahl der Frustrierten nach einer fehlgeschlagenen Diät ist gross. Bei der Vielzahl der Diätvorschläge, sollte doch die geeignete Diät für einen selbst dabei sein. Warum also tappen wir immer wieder in die gleiche Diätfalle? Der Hauptfehler liegt daran, dass … [CLICK TO READ MORE]
Nicht nur das es immer mehr Diäten gibt, die übergewichtigen Menschen beim Abnehmen helfen soll. Nun hat sich in der Chirurgie ein ganzer Bereich entwickelt, um eine Gewichtsreduzierung zu fördern. … [CLICK TO READ MORE]
Wann werden Snacks gefährlich? Das Snacks keinen guten Ruf haben, wurde jetzt auch anhand einer amerikanischen Langzeitstudie bewiesen. Snacks wurden als grösster Risikofaktor für Übergewicht überführt. … [CLICK TO READ MORE]
Der Magenballon wird ohne chirurgischen Eingriff eingesetzt und verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion. Welche Nachteile aber hat der Magenballon und was sind die Vorteile? Der Magenballon füllt den Magen. Bei der Nahrungsaufnahme tritt schneller ein Sättigungsgefühl ein. … [CLICK TO READ MORE]
Wer möchte nicht ein paar Kilos verlieren, aber bitte ohne grossen Stress einer Diät. Wer kleine Tipps und Ratschläge beherzt, kann bereits ohne Diätplan Gewicht verlieren. Wollen Sie wissen wie? … [CLICK TO READ MORE]
Neben der Vielfalt an Diäten finden sich auch andere Möglichkeiten um Gewicht zu reduzieren wie der Magenballon. Aber eignet sich der Magenballon um gesund und dauerhaft abzunehmen? … [CLICK TO READ MORE]
Welche Nahrungsmittel fördern den Schlaf und welche stören? Essen Sie gerne noch eine Kleinigkeit, bevor Sie sich schlafen legen? Für viele gehört das zu einem Einschlafritual und das ist schon mal hilfreich. Wichtig ist jedoch auch, was gegessen wird, denn … [CLICK TO READ MORE]
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