Braucht der Körper mehr Energie im Winter? Der Mensch zählt zu den Warmblütern und hat im Idealfall eine Temperatur von circa 37°C. Bei hohen Temperaturen im Sommer schwitzen wir, um uns abzukühlen. Wie halten wir die Körpertemperatur im Winter? Im …
Continue reading →Viele Menschen möchten ein paar Pfunde abnehmen, während andere bereits aus gesundheitlichen Gründen abnehmen müssen. Am Besten wäre es ja, wenn wir im Schlaf abnehmen könnten. Aber gibt es das wirklich? Wir möchten oder müssen abnehmen. Doch unsere Bequemlichkeit lässt …
Continue reading →In diesen Video erfahren Sie, warum Sie Petersilie beim gesunden und natürlichen Abnehmen verwenden können. Petersilie oder das Peterle oder Peterli ist wohl das bekannteste Küchenkraut, das wir haben. Das glatte Peterli wird häufiger zum Würzen verwendet, während die krause …
Continue reading →Übergewicht hat gesundheitliche Folgen?Die Deutschen werden immer dicker heisst es. Doch wenn man ein paar Fettpölsterchen mehr hat, ist es dann auch gleich gesundheitsschädlich? Das Gewicht belastet unsere Gelenke Wer ein paar Kilo mehr auf den Rippen hat, ist nicht …Continue reading →
Wieviel abnehmen pro Woche, ist eine vielgestellte Frage. Und es dreht sich alles um das Gewicht. Stimmts? Kilos und Pfunde sollen purzeln, am Besten mehrere pro Woche. Wie viel Kilo pro Woche verträgt der Mensch? In leuchtenden Buchstaben versprechen Diätvorschläge …Continue reading →
Wie wärs mit einer Diät zu zweit? Für viele gehört die jährliche Diät schon zum Frühlingsritual. Runter mit dem Speck. Schliesslich will man auf keinen Fall die Kleidergrösse wechseln. Auch wenn Sie zu denjenigen gehören, die nur ihren Winterspeck wieder …Continue reading →
Wellness: einfach, schnell und ohne Stress Entschlacken. Warum entschlacken? Wann haben Sie das letzte Mal entschlackt? Haben Sie schon einmal eine Entschlackungskur gemacht? Haben Sie eine kleine und feine Wellnesskur verdient? Dass Entschlacken sehr gesund ist und zudem topaktuell, zeigt …
Continue reading →Jeder hat seine eigene Lebensweise incl. der Ernährungsgewohnheiten. Haben Sie auch Ihre eigenen Abnehmtipps? Nehmen Männer anders ab wie Frauen und kann die Acai Beere beiden helfen? Die Acai Beere löst bei vielen übergewichtigen Menschen Erwartungen aus, die sie nicht …
Continue reading →Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel wie die Acerola-Vitamine? Können Sie aus der täglichen Nahrung Ihren Vitaminbedarf decken? Nahrungsergänzungsmittel sind noch immer eine Diskussion wert. Die einen lehnen Nahrungsergänzungsmittel kategorisch ab. Denn viele Menschen gehen davon aus, dass aus der täglichen Ernährung der …
Continue reading →In diesem Video beantworte ich diese 2 am häufigsten gestellten Fragen: Kann ich schnell abnehmen? Kann ich fünf Kilo in einer Woche abnehmen? Als erstes stellt sich natürlich die Frage, was bedeutet abnehmen für mich?Wenn Ihnen Ihr Gewicht unerträglich wird, …
Continue reading →Wussten Sie, dass Zucker die Cholesterinwerte erhöhen kann? Der versteckte Zucker in Lebensmitteln macht nicht nur dick sondern ist auch schädlich. Vor allem Fertiggerichte haben es in sich und schädigen dadurch das Herz. Acht Jahre lang wurden die Ernährungsgewohnheiten wie …
Continue reading →Ist Fasten der neue Frühjahrstrend? Auf zum Detoxtrend? Was einst eher Pflicht war, ist heute schick: Entschlacken oder Fasten vor dem Osterfest. Etwas Sinnvolles oder Gesundes muss diesen Fastenritualen anhängen, denn sie sind in vielen Religionen verbreitet. In der christlichen …
Continue reading →Der Sommer ist da und viele Menschen denken an eine Sommerkur um zu Entschlacken. Vielfach wird eine erfolgreiche Entschlackungskur wie eine erfrischende Dusche beschrieben, nur das die Reinigung innerlich erfolgt und bis in die Zellen vordringt. Durch das Entgiften gelingt …
Continue reading →Sie geniessen Fast-Food, doch die Linie soll auch stimmen. Passt das zusammen? Was ist Fast-Food? Fast Food ist auf den ersten Blick eine Kalorienbombe. Ohne Kennzeichnung verrät der anziehende Burger nichts über sein Kalorienpotential. Es gibt allerdings zwischen den verschiedenen …
Continue reading →Wie erreiche ich das Gefühl, richtig satt zu sein und weniger Hunger zu haben? Der Blutzuckerspiegel hat einen entscheidenden Einfluss. Sobald dieser zu niedrig ist, stellt dies unser Gehirn fest und signalisiert Hunger. Ebenfalls ausschlaggebend ist der Füllungszustand unseres Magens. …Continue reading →
In den Industrienationen leiden ca. zwei von drei Erwachsenen an Übergewicht oder an Fettleibigkeit mit steigender Tendenz. Statistiken veranschaulichen die Folgen in Form von chronischen Beschwerden, wie Diabetes und Herzkrankheiten. Noch beunruhigender ist die Tatsache, dass diese Beschwerden bei immer …Continue reading →
Zum Advent gehören gemütliche Abende mit Plätzchen und Lebkuchen, Glühwein und Punsch. Am Weihnachtsabend wie auch an den darauf folgenden Feiertagen wird ein festliches Menü oft ebenso wenig ausgeschlagen. Dafür kann es passieren, dass der Verdauungstrakt mit Magenschmerzen und Sodbrennen …
Continue reading →Möchten Sie auch so schnell wie möglich abnehmen? Es gibt verschiedene Wege um Gewicht zu verlieren und Abzunehmen um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Auf was sollten Sie achten? Es gibt viele Wege um relativ schnell, gesund und effizient abzunehmen. …
Continue reading →Aufgrund Ihrer Biologie ist Abnehmen für Frauen schwieriger als für Männer. Doch mit der richtigen Strategie für die Diät ist es möglich. Unterstützt die Acai Beere Frauen beim Abnehmen? Im Vergleich zu Männern haben Frauen mehr Fettgewebe. Dies ist biologisch …
Continue reading →Diät ist eine Herausforderung und so manche oder auch mancher von uns muss sich ihr stellen. Besonders im Frühling, wenn wir noch reichlich Winterspeck aufweisen, sollten wir uns einer Diät stellen um rechtzeitig die „Speckbremse“ zu ziehen. Welche Diät passt …
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