Enzyme – Funktionsweise für unseren Organismus
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Enzyme und die Funktionsweise für unseren Organismus. Alle reden nur von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Dabei spielen auch Enzyme für unseren Körper eine wichtige Rolle, ohne die nichts läuft? Wie wichtig sind Enzyme?
Im Grunde sind Enzyme Eiweisse, genauer Eiweissketten. Sie dienen unserem Körper als biochemische Katalysatoren und spielen beim Stoffwechsel eine äusserst wichtige Rolle.
Ohne Enzyme könnten Vitamine, Hormone und Mineralstoffe vom Körper nicht verwendet werden, sie wären nutzlos.
Enzyme regeln auch die Verdauung. Andere Aufgaben sind auch die Aufnahme und Weitergabe von Reizen, der Aufbau von Haut und Haar oder die Entgiftung des Körpers.
Ebenso sind sie ein Teil unseres Immunsystems.
Kann der Organismus Enzyme selbst herstellen?
Einen Teil der Enzyme kann der Organismus selbst herstellen, doch er braucht auch andere Quellen wie Obst und Gemüse.
Da Enzyme sehr hitzeempfindlich sind, sind vor allen rohe Nahrungsmittel zu empfehlen. Dazu gehören rohes Obst und Gemüse, wie auch Blattsalate.
Bei der Zubereitung dürfen die Nahrungsmittel nicht über 42 Grad erhitzt werden, da sonst die Enzyme zerstört werden.
Um den Enzymbedarf zu decken kann Obst und Gemüse auch zu Smoothies und Shakes zubereitet werden.
Verdauungsenzyme spielen eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren des Körpers.
Wenn das Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, können Sie die Nahrung nicht richtig verdauen und Ihr Körper leidet unter verschiedenen Krankheiten.
Welche Bedeutung haben die Verdauungsenzyme?
Die Bedeutung von Verdauungsenzymen lässt sich anhand eines einfachen Beispiels erklären: Wenn man eine leere Flasche nimmt und sie mit einer Flüssigkeit füllt, wird es schwierig sein, sie in eine perfekte Form zu bringen.
Das liegt daran, dass sich in der Flasche Luft befindet, und das Gleiche passiert auch im Körper. Wenn das Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, wird es schwierig sein, die Nahrung zu verdauen.
Welchen Nutzen hat die Einnahme von Verdauungsenzymen?
Wie der Name schon sagt, besteht die Hauptfunktion der Verdauungsenzyme in der Verdauung der Nahrung, aber abgesehen davon erfüllen sie auch andere Funktionen. Verdauungsenzyme haben eine ganze Reihe von Vorteilen, unter anderem:
Ankurbelung des Stoffwechsels
Enzyme helfen bei der Aufspaltung der Nahrung und unterstützen den Energiestoffwechsel.
Erhöht das Energieniveau
Wenn Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück beginnen, werden Sie sich energiegeladener und aktiver fühlen als zuvor.
Unterstützt die Gewichtsabnahme
Ein gutes Frühstück macht den Magen voll und man hat den ganzen Tag über kein Hungergefühl.
Hilft bei der richtigen Verdauung
Sie werden sich weniger aufgebläht fühlen und den ganzen Tag über viel Energie haben.