Handbemalter Wandfächer (Elefanten am chillen)

Unordnung als Stressfaktor?
#stress #burnout
Ähnlich wie Unordnung in der Zeitplanung Stress verursachen kann, ist es mit der Unordung Zuhause. Tatsächlich muss man seine Unordnung beherrschen oder besser aufräumen! Ansonsten wird zu viel Zeit und zu viele Nerven für das Suchen aufgewendet und die Übersicht eingeschränkt. ... See more

Wie gehen Sie mit Stress um. Lassen sich Stressverursacher reduzieren, vermeiden oder eliminieren? Zuerst einmal ist es wichtig, die eigenen Stressverursacher zu erkennen. Im Grunde wissen wir bereits, was bei uns Stress verursacht. Wir stehen zu spät auf am Morgen … Weiterlesen → ... See more

Was erhält die Versicherten gesund? Wo können Kosten reduziert werden? Warum empfehlen Krankenkassen Rad- und E-Radfahren? Imner mehr Krankenkassen fördern die Gesundheit ihrer Versicherten. Kein Wunder bei einer steigenden Anzahl von Erkrankungen und Arbeitsunfähigkeiten gilt es die Gesundheit zu f... ... See more

Ärger statt einem guten Gefühl – drei Gründe
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Der erste und offensichtlichste Grund ist, dass wir uns abreagieren wollen. Auch dazu ist Sport da. Es war ein stressiger Tag, vieles ist schief gelaufen und nun wollen wir uns abreagieren. Doch wir übertreiben. Wir wollen das Doppelte von dem heben, was wir sonst gewohnt sind oder die doppelte Strecke laufen und machen schlapp. ... See more

Sollten wir uns nach sportlichen Aktivitäten nicht besser fühlen? Manchmal passiert aber der gegenteilige Effekt. Wir werden ärgerlich, wenn nicht sogar wütend? Drei Gründe oder alles auf einmal? Durch Sport sollen doch die kleinen Glückshormone ausgeschüttet werden heisst es und … Weiterlesen → ... See more

Die Krankenpflegeversicherung ist für alle in der Schweiz wohnhaften Personen, gestützt auf das Krankenversicherungsgesetz (KVG) obligatorisch. Jede Person muss mindestens eine Grundversicherung abschliessen, welche die grundlegenden Leistungen abdeckt. Aufbauend auf diesem Fundament, hat jder vers... ... See more