Hilft mir Tapping meinen Stress zu lindern?
Brauchst Du etwas, um Deinen Stress zu senken? Kennst Du Tapping schon und wie hilft es Dir?
Zusammenfassung
-Tapping ist eine Klopf-Technik, die der Akupressur entlehnt ist und Stress und andere Beschwerden lindern soll.
-Tapping soll beruhigende Signale an das Gehirn senden.
-Tappen gegen den Stress erinnert an eine Tanzroutine.
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Beim Tapping wird der Körper nach einem bestimmten Muster abgeklopft. Dies soll Körper und Geist beruhigen und so Stress reduzieren.
Noch ist Tapping nicht ausreichend untersucht, doch die Klopftechnik gilt als effektiv. Wer neugierig ist, sollte es ruhig mit ein paar Klopfrunden versuchen.
Wenn Du noch mehr über Tapping wissen möchtest, dann lese den interessanten Artikel weiter auf woman.at.