Rote Beete gehörte bisher vielleicht nicht unbedingt zu Deinem Lieblingsgemüse. Wenn Du aber ihre Wirkungen kennst, könnte sich das ganz schnell ändern …

Zusammenfassung

-Rote Beete punkten mit vielen Nährstoffen.
-Die Superknolle hilft auch beim Abnehmen.
-Darum darf es nicht zuviel Rote Beete sein.

Drei Superfoods für den Sport

Rote Beete ist das Superfood aus der Erde, denn es besitzt diesen erdigen und damit etwas gewöhnungsbedürftigen Geschmack. Der aber lässt sich in interessanten Kombinationen gut kaschieren. Und dann kann von den vielen Inhaltsstoffen gut profitiert werden.

Nach neuesten Erkenntnissen helfen Rote Beete auch besonders beim Abnehmen. Allerdings gibt es ein Mass bei Rote Beete, zuviel kann schaden.

Wenn Dich das Thema interessiert, dann lies doch den ganzen Artikel auf bunte.de