Kühlschrank statt Arzneischrank?

Nahrungsmittel haben viele positive Effekte. Spezielle Nahrungsmittel sind Frauen zu empfehlen. Wissen Sie welche?

Viele Nahrungsmittel wirken wie Medizin oder Pflegemittel.

Statt zur Apotheke oder in die Drogerie zu gehen, sollten Sie vielleicht erstmal in den Kühlschrank schauen!

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Hier eine kleine Auswahl, die Sie bestimmt Zuhause haben.

Welche Nahrungsmittel helfen Frauen besonders?

Schweineleber enthält reichlich Eisen und so kann sie den Eisenhaushalt während der Menstruation verbessern.

Auch Schokolade soll aufgrund seines Kupfergehaltes gut gegen Blutarmut helfen, besonders während der Tage. Rosmarin kann auch als Tee getrunken werden und entkrampft den Unterleib während der Regel.

Parmesan ist reich an Kalzium und wird Frauen in der Menopause empfohlen.

Gleiches gilt für Lachs. Auch Granatapfel und die Maca Wurzel soll Frauen helfen, die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern.

Für Blasenleiden, für die Frauen besonders empfänglich sind, helfen Cranberries, (zu dt. Moosbeere oder Kranbeere), die Harnwegsinfekte und Blasenentzündungen lindern.

Frauen die die Pille nehmen und zusätzlich rauchen, sollen Makrelen, mit viel Omega-3-Fettsäuren gut tun.

Wer unter Blasenschwäche leidet, soll es einmal mit Heidelbeeren versuchen.

Schwangeren Frauen werden Pistazien empfohlen, da sie reich an Folsäure sind, was für die Zellbildung und -teilung benötigt wird.

Auch Rosenkohl ist deshalb empfehlenswert.

Haselnüsse enthalten das wertvolle Vitamin E, das wichtig für den Aufbau von Muskulatur, Bindegewebe und Blutgefässe ist.

Beim Abnehmen helfen Goji Beeren wie auch Acai Beeren, die den Stoffwechsel anregen.

Vanille hilft die Lust auf Süsses zu reduzieren. Kichererbsen stärken die Darmflora und sind ebenfalls ideal für die Gewichtsreduktion.

Für die Schönheit helfen Tomaten, die Wasser ausschwemmen, Schafskäse, der gegen Cellulite helfen soll oder Hirse, mit ihrer Linolsäure, Vitamin E, Fluor und Provitamin A die Zähne, Nägel und Haare stärkt.

Mangostane ist reich an B-Vitaminen u. a. und wirkt gegen Hautausschläge und andere Hauterkrankungen.