Du hast richtig gelesen! Nimm› den Stress aus Deinen Schritten und erlebe, wie es Dir geht? Musst Du immer der oder die Schnellste sein?

Zusammenfassung

-Leistung kann krank machen in einer Leistungsgesellschaft.

-Schon wird nicht mehr vom Gehen sondern nur noch vom Laufen und der erschöpfenden Hetze gesprochen.

-Es ist wichtig, sich die eigene Geschwindigkeit bewusst zu machen und einen Gang herunter zu schalten.

Abnehmen: 10.000 Schritte???

Nur ein bisschen langsamer und wir leben gesünder. die Herzgesundheit und Lungenkapazität werden verbessert ebenso wie die Durchblutung.

Das langsame Gehen weist zugleich auf die gesunden Vorteile des Spaziergangs hin, der viele Vorteile in sich birgt.

Welche Auswirkungen Gehen statt Laufen hat, kannst du auf pronews.ch nachlesen.