Sind Heidelbeeren wirklich Superfood?
Wusstest Du, dass Superfood auch «beerig» ist? Welche aber Beeren sind besser als andere Acai gegen Erdbeeren?
Zusammenfassung
-Beeren sind lecker und gesund
-Zu den Superfoods zählt dennoch nur eine Auswahl, die ein bestimmtes Potential an wertvollsten Inhaltsstoffen enthalten.
-Bestimmte Beeren haben Anti-Aging-Effekte neben anderen besonderen Wirkungen.
Work-out Hot Yoga!
Zu den beerigen Superfoods zählen nicht nur Exoten wie die Gojibeeren oder die Acai. Auch verschiedene hiesige Beeren haben Potential.
Wie Wirkungen sind beachtlich und reichen vom Post-Workout-Food bis hin zur Krebsvorbeugung.
Wenn Dich die beerigen Superfoods interessieren, dann lese den interessanten Artikel von Elisa Brunke auf cosmopolitan.de