Sport – übertreib› es nicht!!!
Sport ist gesund und wird für die Gesundheit ganz allgemein und besonders zur Gewichtsreduzierung empfohlen. Jetzt gibt es Studien, die Sport nicht als Allheilmittel sehen.
Zusammenfassung
-Zuviel Sport kann auch schaden.
-Studien zeigen, dass Sport den Alterungsprozess beschleunigen kann.
-Regenerationsphasen sind wichtig um die natürlichen Körperreserven zu erhalten.
Stress: Schnupper mal am Partner!!!
Das gesunde Mass ist beim Sport entscheidend. Ansonsten kann durch zu viel Sport der Alterungsprozess beschleunigt werden lt. einer neueren Studie.
Wenn Du wissen willst, wieviel Sport gesund ist, dann lese auf harpersbazaar. de weiter.