Superfood – Fett soll gesund sein?
Versuchst Du immer Fett bei Deiner Ernährung zu vermeiden? Warum solltest Du das schleunigst ändern?
Zusammenfassung
-Fett ist ein wichtiger Teil der Ernährung und ebensowenig ein Feind deiner Bikinifigur.
-Hinter dem ayurvedischen Ghee steckt nichts anderes als das gute alte Butterschmalz.
-So kannst Du Fette zum Abnehmen nutzen.
Superfood – mach’ doch auf blau!!!
Fette waren lange der Buhmann in der Ernährung. Dabei sind sie notwendig und echte Gesundmacher wie von Avocados, Raps- oder Olivenöl oder Erdnüssen bekannt ist. Hinzu kommt Ghee, hinter dem sich nichts anderes als «Butterreinfett» verbirgt.
Die hochkonzentrierte Butter hat einen hohen Gesundheitswert, so dass sie in die Ernährung integriert werden sollte.
Wenn Du mehr über die Butter-Alternative wissen willst, dann lies den ganzen Artikel von Simon Schöffmann auf bunte.de