Bühne frei für die 12!!!
Geht ohne Superfood bei Dir auch nichts? Dann solltest Du einen Blick auf die Superfoods 2018 werfen Alt oder neu aber oft unverzichtbar!
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Continue reading →Auch unsere Grossmütter plagten sich mit überflüssigen Pfunden. Ein paar Weisheiten stimmen noch heute und Du kann davon profitieren.
Continue reading →Hältst Du Wurzeln für ungeniessbar oder als Dickmacher? Dann solltest Du mal ganz schnell die Yams entdecken und von ihren Wirkungen profitieren.
Continue reading →Es ist bekannt, dass ein hoher Salzkonsum den Blutdruck erhöht. Doch auch unser Denkapparat leidet bei zuviel davon.
Continue reading →Ab welchem Alter solltet Du Dich ernsthaft mit gesunder Ernährung befassen? Ab 30 oder schon eher? Braucht es in jedem Alter eine spezielle Ernährung?
Continue reading →Du kannst nicht früh genug vorbeugen. Und manchmal ist der Aufwand minimal zum späteren Ergebnis, auch bei der Gesundheit.
Continue reading →Zucker ist schädlich für die Gesundheit. Aber wie steht es mit Obst und Fruktose? Ist Fruchtzucker nicht empfehlenswert?
Continue reading →Lange Jahre wurden Kohlenhydrate favorisiert und Fette verteufelt. Nun rät die DGE von Brot, Nudeln und Co ab und empfiehlt mehr auf gesunde Fette zu achten. Was ist gesunde Ernährung?
Continue reading →Schokolade tröstet und kann gleichzeitig dick machen. Gegen Liebeskummer helfen gaaaaaaaanz andere Lebensmittel viel effektiver, ohne die schlanke Linie zu gefährden.
Continue reading →Pommes und Co fördern nicht nur Übergewicht. Sie schaden auch unserer Gesundheit in vielfacher Hinsicht und auch langfristig.
Continue reading →Wer versucht sein schlechtes Gewissen in puncto Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln zu beruhigen, liegt falsch. Weisst Du, wieviel Vitamine und Co Du brauchst?
Continue reading →Der Fleischatlas 2018 zeigt, wie weit wir noch von einer artgerechten Tierhaltung entfernt sind. Bleibt zu hoffen, dass das Wurstbrötchen nicht im Hals stecken bleibt.
Continue reading →Mit Diäten bekämpfen wir nicht nur überflüssige Pfunde. Mit Heildiäten bekommen wir Krankheiten in den Griff, selbst einen Schnupfen.
Continue reading →Pilze faszinieren und geben uns viele Fragen auf. Pilze können überall angetroffen werden. Wir finden sie in Wäldern, auf Wiesen, im Gärten und dort – ab und zu an unerwarteten Plätzen wie Strassenrändern oder zwischen Pflastersteinen.
Continue reading →Wenn die Erdbeerzeit kommt, dann lassen sich Genuss und Gesundheit ganz einfach vereinen, denn Erdbeeren sind Beides.
Continue reading →Genuss ohne Kochen gibt es für eine ganze Reihe von Lebensmittel. Aber was muss in den Kochtopf?
Continue reading →Die Diagnose Diabetes ist meist ein Schock. Da der Mensch im Anfangsstadium keine Symptome verspürt, wird erst bei einer Blutuntersuchung die Zuckerkrankheit festgestellt. Mit einem Rezept und guten Ratschlägen verlässt man die Praxis des Arztes. Aber die Einstellung des Zuckers … Continue reading →
Auch wenn viele Frauen nicht immer ideal auf ihre Gesundheit und insbesondere Ernährung achten, ändert sich dies, wenn sie schwanger werden. Warum?
Continue reading →Leben Sie im Einklang mit den Jahreszeiten? Wer im Einklang mit den Jahreszeiten lebt, der ist im Winter eher nach innen gekehrt. Wenn die Tage kürzer werden und die Kleidungsstücke länger und dicker, dann zieht es einen nicht mehr nach …
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