Bauchfett entsteht durch Frühstücksklassiker?
Vielleicht ist es das Frühstück, dass Dich am Bauchfett abnehmen hindert? Vielleicht ist es das, was Du schon immer getan hast?
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Continue reading →Hühnereier werden auch heute noch oft für Dickmacher und Cholesterinkeulen gehalten. Vielleicht sollte einmal mit den Ernährungsmärchen aufgeräumt werden. Bei den Hühnereiern handelt es sich nämlich um kleine Nährstoffwunder. Ein Ei hat 90 Kalorien Ein durchschnittliches Ei bringt es auf … Continue reading →
Fängt Abnehmen schon beim Frühstücken an? Ja, aber anders als häufig gedacht. Wie viel Frühstück verträgt eine Diät? Eine amerikanische Langzeitstudie, die kürzlich veröffentlicht wurde, zeigt eindeutig, wie wichtig es ist, ausreichend zu frühstücken.
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