Zahlt sich Dein Workout aus?
Du trainierst viel und dennoch erreichst Du deine Fitness-Ziele nicht. Wann zeigt Dein Work-out Erfolg?
Continue reading →Tag Archives: Gesundheit
Keine Lust auf trockene Haut?
Winter muss nicht eine trockene und spröde Haut bedeuten. Auch wenn die kalte Jahreszeit ihr einiges abverlangt, kann mit einer wirkungsvollen Hautpflege genug Schutz geboten werden.
Continue reading →Diäten – die nicht!!!
Wenn das Gewicht einfach nicht weniger wird oder der Jojo-Effekt die Unzufriedenheit nur noch steigert, dann greifen viele zu gefährlichen Diäten. Das schadet dem eigenen Körper …
Continue reading →Kennen Sie die Grundleistungen Ihrer Krankenkasse?
Was sind gesetzliche Grundleistungen? Haben Sie einen Überblick über die Leistungen Ihrer Krankenkasse?
Continue reading →Wie gesund sind Zucchini?
Zucchini sind eine der beliebtesten und gesündesten Gemüsesorten.Sie sind mit dem Kürbis verwandt. Nach dem Aussehen erinnern sie an Gurken. Die Konsistenz der Zucchini ist recht fest und ist gegenüber den Gurken eher trocken. Zucchini habe einen nussigen und milden Geschmack.
Continue reading →Maulbeeren – Naschen erlaubt!
Teezeit – ein Moment für die Gesundheit
Berühmte Giftpflanzen der Alpen
Die Alpen bergen viele Reichtümer und viele Gefahren. Viele Giftpflanzen wachsen in den Alpenlandschaften. Kennen Sie die Giftpflanzen der Alpen? Ein Schatz der Alpen ist ihre Pflanzenwelt. Für Touristen ist sie ein Augenschmaus.
Continue reading →Welche Nahrungsmittel sollte man nie schälen?
Die Mehrheit der Menschen schälen das Gemüse und Obst immer vor dem Konsum. 90% der Menschen vermeiden die Schale wegen des bitteren Geschmacks oder weil sie schwer zu kauen ist. Im Folgenden erfahren Sie welches Obst und Gemüse man nie …
Continue reading →Verbessert die Zitrone das menschliche Wohlbefinden?
Die Mehrheit der Frauen leidet an Übergewicht. Viele greifen zu den sog. Diättabletten. Versuchen Sie die gesündere Variante und probieren Sie die Kraft der Zitrone. Wir zeigen Ihnen wie:
Continue reading →Sind Erdnüsse wirklich gesund?
Wie es schon der Name sagt, wachsen Erdnüsse in der Erde. Im botanischen Sinn gehören sie jedoch nicht zu den Nüssen. Erdnüsse (Arachis hypogaea L.) sind Hülsenfrüchte (Leguminosen) und sind somit mit den Bohnen, Erbsen und Linsen verwandt.
Continue reading →Was ist die empfohlene Tagesdosis Kaffee?
Kann eine gesunde Küche den Arztbesuch ersparen?
Richtig! Man muss keinen Arzt besuchen wenn man zu Hause einen guten Koch hat. Das ist eine chinesische Weisheit. Sie bringt uns dazu, über eine gesunde Ernährung und über unsere Essgewohnheiten nachzudenken.
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