Was ist die beste Fitness für Senioren?

Die Kombination Geselligkeit und Fitness heisst Tanzen. Zumindest ist sie das in Tanzschulen, die Tanzkurse aller Art und Veranstaltungen für Senioren anbieten.

Schon Augustinus wusste: „O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen“. Tatsächlich bietet Tanzen eine ganze Reihe von Vorteilen auch für Senioren.

Fördert Tanzen das Gedächtnis?

Tanzangebote holen Senioren nicht nur aus der Isolation. Es macht fit und erspart eine Abnehmkur, egal ob man sich an Hiphop, Steppen, Standardtänze oder Modern Dance wagt …..

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