Jede Sportart, wie auch jede andere Körperaktivität braucht Energie für die Muskeln. Für eine gesunde Fitness braucht es Ausdauer und Disziplin, wenn man die gewünschten Ziele erreichen möchte. Fast jeder Mensch strebt nach einem psychisch und physisch gesunden Körper und … [CLICK TO READ MORE]
Wusstest Du, dass Gemüse nicht gleich Gemüses ist und schon gar nicht beim Abnehmen? … [CLICK TO READ MORE]
Häufig steckt in neuen Namen nur altbekannte Leckerlis. Was verbirgt sich hinter Fingerfood? Fingerfood ist ein neues Modewort hinter dem sich sich ein köstliches, kleines Vergnügen verbirgt. Fingerfood, dass sind kleine Gerichte, die schnell zubereitet sind und sich für viele … [CLICK TO READ MORE]
Hühnereier werden auch heute noch oft für Dickmacher und Cholesterinkeulen gehalten. Vielleicht sollte einmal mit den Ernährungsmärchen aufgeräumt werden. Bei den Hühnereiern handelt es sich nämlich um kleine Nährstoffwunder. Ein Ei hat 90 Kalorien Ein durchschnittliches Ei bringt es auf … [CLICK TO READ MORE]
Bei manchen Diäten bleibt deine Verdauung auf der Strecke. Bei dieser nicht. Schon ausprobiert? … [CLICK TO READ MORE]
Aus der Form geraten. Im Winter geraten wir oftmals aus der Form. Nicht zuletzt tut ein reichhaltiges und süsses Weihnachtsfest sein Übriges dazu. Unsere Kleidung kneift und wir fühlen und müde und abgespannt. Ernährung und Bewegung auf den Tagesplan Da … [CLICK TO READ MORE]
Müssen auch Sie abnehmen? Statt im Urlaub durch Bewegung und Sport abzunehmen, tritt häufig das Gegenteil ein. Noch mehr Pfunde befinden sich im Reisegepäck nach Hause und erschweren den Alltag. … [CLICK TO READ MORE]
Was schon wieder Hunger? Dabei hatte ich gerade erst gegessen? Wenn es Dir so geht, dann solltest Du zu diesen Lebensmitteln greifen …
Die Zahl der Frustrierten nach einer fehlgeschlagenen Diät ist gross. Bei der Vielzahl der Diätvorschläge, sollte doch die geeignete Diät für einen selbst dabei sein. Warum also tappen wir immer wieder in die gleiche Diätfalle? Der Hauptfehler liegt daran, dass … [CLICK TO READ MORE]
Gehörst du zu den Fleischliebhaber und möchtest mit Steak und Burger abnehmen? Dann solltest Du die Canivory Diät ausprobieren … … [CLICK TO READ MORE]
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