Couch-Potatoes – nutzt diese Chance!
Wenn Du bisher zu lange auf der Couch gesessen bist, kannst Du noch immer etwas für Deine Gesundheit tun. Mit 50+ Anti-Aging für das Herz???
Zusammenfassung:
Etwas für die eigene Gesundheit tun, ist nie zu spät.
Auch Unsportliche bzw. Ungeübte können mit sogenannten speziellen aeroben Trainingsprogrammen etwas für ihre Herzgesundheit tun.
Mit dem Ausdauertraining wird auch die herkömmliche Population, Menschen wie «Du und Ich» angesprochen.
Relaxen: Wellness & Beauty
Durch das Training verbessert sich die Elastizität des linken Ventrikels, was entscheidend für die Herzgesundheit ist.
Das ist das Ergebnis einer Studie des Texas Health Presbytarian Hospitals in Dallas
Wenn Du mehr über die Gesundheitsstudie wissen willst, dann lese den ganzen Artikel auf medscape.com.