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Tag Archives: Sport

Welche Entschuldigung haben Sie um keinen Sport zu treiben?

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Sport-Motivation

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden? Eigentlich braucht es nicht noch einmal erwähnt zu werden, dass Sport gesund ist. Doch leider findet sich immer wieder eine Ausrede um sich vor etwas Bewegung zu drücken.Welche Ausrede haben Sie …

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Darf man bei Diabetes Sport treiben?

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Sport diabetes

Viele Diabetiker sind verunsichert, wenn es darum geht, ob sie Sport treiben dürfen, welchen und wie viel? Dabei ist Sport sehr hilfreich für Diabetiker. Viele Diabetiker sind verunsichert, wenn es darum geht, ob sie Sport treiben dürfen, welchen und wie …

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Was ist wichtiger, Sport oder Ernährungskontrolle?

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Sport oder Ernährungskontrolle

Wenn wir abnehmen wollen, dann denken wir zuerst an Diät-Rezepte und Diätpläne. Denn noch immer wird einer geringen Kalorienzufuhr mehr Gewicht beim Abnehmen zugemessen als der Bewegung. Was ist wichtiger? Wir werden dick, weil wir zuviel essen. Deshalb meinen wir, …

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Sport für mein Immunsystem?

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Sport für mein Immunsystem?

Kann ich mein Immunsystem mit Sport stärken? Überlege einmal, wer in deinen Bekanntenkreis am gesündesten ist? Sportler oder Couch-Potatos?

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Sport schwächt das Immunsystem?

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Sport schwächt das Immunsystem?

Ist doch etwas dran am Sprichwort „Sport ist Mord“? Wann schadet Sport unserem Immunsystem?

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Warum nehme ich nicht ab?

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Warum nehme ich nicht ab

Ich treibe Sport und warum nehme ich nicht ab? Das könnte der Grund sein, der Dich daran hindert …

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Drei Superfoods für den Sport

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Fehlt Dir noch das letzt Quentchen zum Erfolg? Vielleicht brauchst Du eines dieser drei Superfoods?

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Zu welcher Tageszeit sollte ich Sport treiben?

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Weisst Du, wie Du Deinen Work-out verbessern kannst? Trainierst Du morgens, mittags oder abends? Wann solltest Du wechseln?

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So zeige ich’s Meinem inneren Schweinehund!!!

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Jetzt musst Du dran bleiben? Bist auch Du in der entscheidenden Phase und willst Deine guten Vorsätze über Bord werfen? Welchen Kick brauchst Du?

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Abnehmen – mehr Gewicht mehr Erfolg???

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Brustvergrösserungen für Sportlerinnen / Pixabay

Ohne Geräte beim Workout? Eine Matte reicht. Nur mit dem eigenen Körpergewicht abnehmen und dem knackigen Sommerbody in greifbare Nähe kommen?

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Sport – übertreib› es nicht!!!

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Sport ist gesund und wird für die Gesundheit ganz allgemein und besonders zur Gewichtsreduzierung empfohlen. Jetzt gibt es Studien, die Sport nicht als Allheilmittel sehen.

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Bier für Sportler?

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Wechseljahre – Wechselbäder

Alkohol und Sport passen für viele nicht zusammen. Gilt das nur für Profisportler? Oder wann sollte das kühle Nass genossen werden? Bier ist durch seinen Wasser- und Kohlensäuregehalt ein ausgezeichneter Durstlöscher. Es enthält zudem wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Calcium, Magnesium … Continue reading →

Mit jedem Jahr ein Kilo mehr?

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Älter werden ja aber dicker? Wenn wir älter werden, dann erhöht sich bei vielen auch das Gewicht. Abnehmen ist angesagt und das wird mit jedem Jahr schwieriger. So zumindest scheint es.

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Der Lifestyle im Sport

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Sport ist gesund und jeder sollte sportlich aktiv sein. Wie wählen Sie Ihren Sport aus und was hat das mit Lifestyle zu tun?

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Sport – gefühlter Lifestyle?

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Nirgends im Lifestyle ist das Gefühl wohl so gross wie beim Sport, zumindest mit dem richtigen Outfit! Was macht den Sport zum Lifestyle-Objekt?

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Wenn Lifestyle zum Sport wird?

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Für viele ist Lifestyle wie Sport. Doch auch Sport ist Teil des Lifestyles?

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Acai für Sportler

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Kalorien abnehmen / Pixabay

Brasilianische Sportler entdeckten die kleine Acai Beere für sich, bevor sie auch ausserhalb Brasiliens als Wunderbeere bekannt wurde. Obgleich sie auch zum Abnehmen geeignet ist oder als Anti Aging Beere, schätzen sie Sportler vor allen aufgrund ihrer Nährstoffe. Wie konsumieren … Continue reading →

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