Abnehmen im Schlaf – es geht!!!
Schläfst du zu wenig? Dann solltest du usreichend Schlafen um gesund zu bleiben und sogar noch abzunehmen? … [CLICK TO READ MORE]
Tag Archives: Schlaf
Abgeschaut!!!
Manchmal lohnt es, einen Blick zu riskieren. Warum gelingt anderen das Abnehmen besser und welche Tipps geben Stars, die tatsächlich etwas taugen. … [CLICK TO READ MORE]
Tipp’s für einen guten Schlaf
Guter Schlaf, ausgeschlafen zu sein, entspannt aufzuwachen, ist etwas sehr Wertvolles. Wer schlecht schläft, dem fallen die Alltagsanforderungen schwer vor allem, wenn es sich nur ab und zu um vereinzelte Nächte handelt. Wer schlecht schläft und dies schon über längere … [CLICK TO READ MORE]
Gesunder Schlaf und angenehme Träume
Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit an stressbedingten Schlafstörungen. Selbstverständlich wenn körperliche Beschwerden, krankheitsbedingte Gründe ausgeschlossen sind. … [CLICK TO READ MORE]
Sind Schlafmützen schlanker?
Als ob man nicht schon genug geplagt wird mit Kalorien zählen. Nun wollen sie einen noch den Schlaf rauben oder einen an das Bett fesseln. Wie viel Schlaf ist gut?
Leichter oder fester Schlaf – von was ist die Tiefe unseres Schlafes abhängig?
Der eine schläft, obgleich der Partner schnarcht. Andere wachen bereits auf, wenn sich eine Fliege im Schlafzimmer befindet? Gibt es Geräuschfilter im Gehirn? Viele Menschen haben einen so genannten leichten Schlaf. Ob Strassenlärm, ein schnarchender Partner oder eine Fliege im … [CLICK TO READ MORE]
Schlaf – Energiequelle des Lebens
Gemessen an der Anzahl der Stunden, die wir mit Schlafen verbringen, nimmt der Schlaf doch immerhin ca. ein Drittel unserer Zeit ein. Die Mehrheit der Erwachsenen benötigt ca. 6 – 7 Stunden Schlaf jede Nacht. Schlafforscher gehen aber davon aus, … [CLICK TO READ MORE]
Nie wieder Einschlafprobleme?
Tipps und Tricks. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen. … [CLICK TO READ MORE]
