Wann Vitamine einnehmen?
Vitamine sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensweise und Körperfunktion. Ohne Vitamine können viele Körperfunktionen nicht normal funktionieren.
Continue reading →Tag Archives: Ernährung
Fit bleiben auch mit 50
Wie auch mit 50 fit bleiben? Mit 50 beginnt ein neuer Abschnitt im Leben. Man hat schon einiges hinter sich. Kinder, Familie und Beruf. Die Generation, die über 50 wird, will auch nicht zum alten Eisen gehören. Sie wollen aktiver … Continue reading →
Gemüse und Obst essen?
Als ob man das nicht wüsste: Obst und Gemüse essen ist gesund. Und, kaufen wir nicht immer ein paar Äpfel deswegen. Oder gibt es nicht Salat als Beilage? Wie verbessern Sie Ihren Obst- und Gemüsekonsum? Es ist gesund, Obst und … Continue reading →
Aktiv und gesund mit Acerola und Goji und Co?
Neuere wissenschaftliche Forschungsberichte zeigen, dass jeder durch eine gesunde Lebenshaltung seine Gesundheit und sein Wohlbefinden fördern kann.
Continue reading →Was ist der Unterschied zwischen Obst und Gemüse?
Obst und Gemüse sind Pflanzen, deren Blüten, Früchte oder Teile essbar sind. Sie sind sehr gesund. Unter Obst versteht man diese Früchte die für den Mensch konsumierbar, essbar und gesund sind. Sie kommen von Pflanzen oder Bäumen, die mehrere Jahre … Continue reading →
Superfoods – die sind supergünstig!!!
Setzt Du auch auf Superfoods? Aber manchmal stört der Preis? Dann solltest Du hier zugreifen!!!
Continue reading →Drei Superfoods für den Sport
Fehlt Dir noch das letzt Quentchen zum Erfolg? Vielleicht brauchst Du eines dieser drei Superfoods?
Continue reading →Superfood – zuviel ist zuviel???
Die Familie der Superfoods wächst, Musst Du sie alle kennen, um dich gesund zu ernähren? Und vor allem, musst Du sie alle essen???
Continue reading →Bekomme ich weniger Pickel mit diesen Drinks?
Schlecken macht Pickel und auch manche Getränke sorgen für Hautunreinheiten. Weisst Du, welche Drinks Du dir reuelos gönnen kannst?
Continue reading →Ist Stevia eine Zuckeralternative für mich?
Zucker ist ungesund aber welche Alternative sagt Dir zu? Kennst Du die Vorteile von Stevia und wie Du sie verwenden kannst?
Continue reading →Ist Pizza das bessere Frühstück?
Fast Food zum Frühstück? Nein, so war das nicht gemeint! Was steckt in der Pizza und was in so manchen Frühstücks-Cerealien und was ist besser?
Continue reading →Warum ist Kurkuma das gelbe Superfood?
Kurkuma ist vor allem durch das Currypulver bekannt, dem es seine gelbe Farbe gibt. Doch es kann noch mehr als färben. Welche positiven Eigenschaften helfen Dir?
Continue reading →Was essen Vegetarier und warum?
Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch. Gehörst Du auch dazu? Oder hast Du noch ein paar Fragen dazu?
Continue reading →Sind Heidelbeeren wirklich Superfood?
Wusstest Du, dass Superfood auch «beerig» ist? Welche aber Beeren sind besser als andere Acai gegen Erdbeeren?
Continue reading →Kann ich von Rosinen Kopfschmerzen bekommen?
Quälen Dich schon wieder diese nervigen Kopfschmerzen. Hast Du schon einmal an Deine Ernährung als Ursache gedacht?
Continue reading →Cashew – diese Nuss macht’s
Von wegen Äpfel sind gesund!!!
Gehören Äpfel auch zu Deinem Lieblingsobst? Hältst Du diese Obstsorte für gesund? Jetzt wird das Gegenteil behauptet!!!
Continue reading →Macht Dich vegan zum Glatzkopf?
Isst Du vegan? Leidest Du derzeit unter einen «grundlosen» Haarausfall? Steckt hier die Ursache?
Continue reading →Bereit für den Insektenburger?
Immer den gleichen Salat? Hast Du Brokkoli auch schon satt? Brauchst Du neue Geschmacksreize?
Continue reading →Ich esse jetzt Microgreens!!!
Gesund ernähren heisst frisches Gemüse. Im Winter ist das nicht immer einfach, oder doch? Was macht Dir die Suche und den Genuss leichter?
Continue reading →