Wer kennt das nicht? Das Wetter wechselt und damit kommt Müdigkeit, Kopfschmerz oder gar Depression. Für wen kann ein Wetterwechsel gefährlich sein? Wochenlange hohe Temperaturen über 30 Grad werden vom Thermometer angezeigt. Dann plötzlich wechselt das Wetter, die Sonne versteckt …
[CLICK TO READ MORE]Ja, ein guter Koch erspart uns den Arztbesuch. Diese altechinesische Weisheit hält uns an, über unsere Essgewohnheiten nachzudenken. In unserer schnellebigen Zeit ist das Essen oft auf Fertiggerichte und Dosenfutter reduziert. Wir können uns viel ersparen, wenn wir auf unsere …
[CLICK TO READ MORE]Neuere wissenschaftliche Forschungsberichte zeigen, dass jeder durch eine gesunde Lebenshaltung seine Gesundheit und sein Wohlbefinden fördern kann.
Unser Immunsystem hilft dem Körper sich vor verschiedenen Krankheiten zu schützen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hilft dem Mensch sein Immunsystem zu stärken.
Obwohl eine guter Gesundheitszustand von Zähnen und Zahnfleisch durch eine vorbeugenden, ganzheitlichen langfristigen Vorgehensweise erzielt werden kann, sind die Heilkräuter und weitere natürliche Wirkstoffe mit einer gesunden Ernährung wichtig.
Unser Körper verändert sich. Deshalb braucht jedes Alter ein besonderes Workout. Was ist das Beste für Dich? … [CLICK TO READ MORE]
Lebst Du schon gesund oder hast Du es nur vor? Welche Gewohnheiten musst Du verändern? … [CLICK TO READ MORE]
Jetzt musst Du dran bleiben? Bist auch Du in der entscheidenden Phase und willst Deine guten Vorsätze über Bord werfen? Welchen Kick brauchst Du? … [CLICK TO READ MORE]
Was ist Dein bevorzugter Heiltee? Schwörst Du auf seine Wirkungen? Was hältst Du von den Klassikern? … [CLICK TO READ MORE]
Bist Du auch am Anfang einer neuen Lebensphase? Empfindest Du die Symptome der Wechseljahre als Last? … [CLICK TO READ MORE]
Um fit zu bleiben, sollten wir unsere Darmflora nicht unterschätzen. Selbst Anti-Aging fängt auch im Darm an! … [CLICK TO READ MORE]
Du hast richtig gelesen! Nimm’ den Stress aus Deinen Schritten und erlebe, wie es Dir geht? Musst Du immer der oder die Schnellste sein?
Ist es nur ein Gerücht, oder was ist dran am Digital Detox? Wenn ja, was musst Du tun und was tut richtig gut? … [CLICK TO READ MORE]
Es ist bestens bekannt, dass ausreichend Schlaf eine immens hohe Wirkung auf die Gesundheit hat. Kann gesunder Schlaf aber auch die Essgewohnheiten beeinflussen? … [CLICK TO READ MORE]
Kurz und knapp ist die Empfehlung für die regelmässige und gesundheitsfördernde Bewegung. Wie füllst Du Dein Schrittkonto auf? … [CLICK TO READ MORE]
Wenn Du regelmässig auf dem Laufband trainierst, wird die Routine schnell eintönig. Doch dem öden Workout kann mit ein paar Tricks abgeholfen werden. … [CLICK TO READ MORE]
Es gibt tatsächlich die tollsten und ungewöhnlichsten Entstresser. Einen davon kennst Du bestimmt noch nicht. … [CLICK TO READ MORE]
Paracetamol gilt als unentbehrliches Arzneimittel. Doch die erschreckende Wahrheit ist, dass das gebräuchliche Schmerzmittel gefährlicher ist als bisher vermutet wurde. … [CLICK TO READ MORE]
Du trainierst viel und dennoch erreichst Du deine Fitness-Ziele nicht. Wann zeigt Dein Work-out Erfolg? … [CLICK TO READ MORE]
Winter muss nicht eine trockene und spröde Haut bedeuten. Auch wenn die kalte Jahreszeit ihr einiges abverlangt, kann mit einer wirkungsvollen Hautpflege genug Schutz geboten werden. … [CLICK TO READ MORE]
