Kräuter gegen Stress können dem Körper helfen, mit Stress umzugehen. Kräuter geben Ihrem Körper die Nährstoffe, die er braucht. Warum also nicht diese ausprobieren? Vielleicht kennen Sie schon die Melisse oder die Brennnessel. Es lohnt sich jedoch, auch die anderen … Continue reading →
Wie ist es mit Stress und Druck umzugehen? Jeder weiss, wie es sich anfühlt, gestresst zu sein, aber das bedeutet nicht, dass es einfach ist, die Bedeutung dieses Gefühls zu benennen. Wir sagen Dinge wie «Oh wow, das ist stressig! … Continue reading →
Kann ich wirklich ohne Diät abnehmen? Muss es unbedingt eine Diät sein? Reichen gute Rezepte aus um eine Diät zu umgehen und trotzdem abzunehmen?
Continue reading →Welche Sternzeichen hast Du? Welche Haltungen und Tipps helfen Dir bei Stress? Kennst Du die?
Continue reading →Du hast richtig gelesen! Nimm› den Stress aus Deinen Schritten und erlebe, wie es Dir geht? Musst Du immer der oder die Schnellste sein?
Continue reading →Es geht um Prozesse, durch die Du lernst mit Stress umzugehen. Stress kann durch bestimmte Methoden sichtbar gemacht und beim Anti-Stress-Training eingesetzt werden.
Continue reading →Es gibt tatsächlich die tollsten und ungewöhnlichsten Entstresser. Einen davon kennst Du bestimmt noch nicht.
Continue reading →Viele Menschen glauben, dass eine Erkältung zum Winter gehört. Möchtest Du ohne triefender Nase den Frühling erreichen?
Continue reading →Ist Fernsehen der erneute Spitzenreiter in der Freizeitgestaltung? Was macht uns Stress in der Freizeit? Oder wird die Freizeit bereits zum Stress?
Continue reading →Der Begriff Burnout kommt vom englischen Verb „to burn out“, welches „ausbrennen“ bedeutet. Gemeint ist damit ein starkes Gefühl der Entkräftung und Erschöpfung, verursacht durch hohen Leistungsdruck gepaart mit überdurchschnittlichem Engagement.
Continue reading →Kommt es mit Ihrer Umgebung öfters mal zu Konflikten? Wie gehen Sie mit diesen um? Wer ist der Auslöser für die Konflikte? Auch hier machte wieder die Balance aus. Zetteln Sie nicht unnötig Konflikte an und gehen Sie aber auch … Continue reading →
Jeder Arbeitgeber schätzt Mitarbeiter die sich voll in ihren Job rein knien und Feuer und Flamme für die Aufgaben sind. Gerade diese Mitarbeiter muss man schützen, dass diese nicht ausbrennen und den Burnout erhalten. Für solche engagierten Mitarbeiter sollte ein … Continue reading →
Burnout – wenn der Beruf einen ausbrennt. Wie sieht man das Burnout-Syndrom angesichts der Finanz- und Wirtschaftskrise? Löst Druck in der Arbeit das Burnout-Syndrom aus? Wann leidet man unter dem Burnout-Syndrom?
Continue reading →Die Symptome des Burnout-Syndrom sind sehr vielfältig, die Liste ist lang. Deshalb tun sich auch Ärzte oftmals so schwer, Menschen mit diesen Symptomen zu behandeln. Aber auch Burnout-Betroffene tun sich schwer, Ihre Krankheit zu erkennen, ja selbst zu vermuten, dass … Continue reading →
Weniger Stress und mehr Lebensqualität? Stress wird auch gerne als moderne Seuche bezeichnet. Doch das hilft wenig, wenn Sie gerade Herzklopfen haben und ärgerlich sind, weil Sie in Stress geraten.
Continue reading →Wenn von Coaching die Rede ist, denken viele an das Management eines Unternehmens. Doch Coaching gibt es auch für andere Interessens- oder soziale Gruppen. Und wer braucht Coaching am dringendsten?
Continue reading →Während man anfangs davon ausging, dass das Burnout-Syndrom nur bei bestimmten Berufen vorkommt, ist man immer mehr der Überzeugung, dass das Burnout-Syndrom eher typbezogen ist. Wen trifft das Burnout-Syndrom?
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