Sieben Fragen zum Abnehmen im Alltag
Wie gestaltetst Du Deine Diät im Alltag? Wieviel Zeit musst Du investieren um Dich gesund zu ernähren und abzunehmen? … [CLICK TO READ MORE]
Tag Archives: Stress
Bremst Stress Deinen Fettabbau?
Du trainierst und hetzt Dich ab, damit Du ins Fitnessstudio kommst und endlich abnimmst. Doch Du bist nur müde und gestresst. Zeit, Deinen “Flight-and-fight”-Modus zu ändern!
Burnout und Neuronen Teil 2
Lassen uns Spiegel-Neuronen Fühlen und Nachahmen? Spiegel-Nervenzellen können sich das, was wir bei einem anderen Menschen beobachten, so einprägen, dass wir es selbst fühlen und daher auch gut nachahmen können. Säuglinge, z. B.. zeigen als erstes kommunikatives Verhalten die Spiegelung … [CLICK TO READ MORE]
Kräutertipps – Mit Rosmarin gegen den Stress
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Rosmarin gegen Stress und für Entspannung ganz einfach anwenden können. Wenn Sie gestresst sind, dann sollten Sie nicht gleich zu Pillen oder Tabletten greifen. Wie wäre es denn einmal mit Rosmarin? Vielleicht haben …
[CLICK TO READ MORE]Hält dich Stress gesund?
Ja, Stress kann einen auch fit halten und gesund lassen. Gewusst wie? … [CLICK TO READ MORE]
Wie leidet Deine Haut unter Stress?
Wie zeigt sich Stress bei Dir? Hinterlässt Sie auch Spuren auf Deiner Haut und was kannst Du dagegen machen? … [CLICK TO READ MORE]
Hilft Dein Sternzeichen bei Stress?
Welche Sternzeichen hast Du? Welche Haltungen und Tipps helfen Dir bei Stress? Kennst Du die? … [CLICK TO READ MORE]
Das Kraut killt Deinen Stress!!!
Es gibt sie. Natürliche Stresskiller ohne krasse Nebenwirkungen und zugleich Dein Energiepusher – vielleicht ganz in Deiner Nähe!!!
LANGSAMER???
Du hast richtig gelesen! Nimm’ den Stress aus Deinen Schritten und erlebe, wie es Dir geht? Musst Du immer der oder die Schnellste sein?
Jetzt bin ich dran!!!
Zu schnell geht der Tag dahin. Ziehen wir doch zwischendrin die Bremse! … [CLICK TO READ MORE]
So sieht Stress aus!!!
Es geht um Prozesse, durch die Du lernst mit Stress umzugehen. Stress kann durch bestimmte Methoden sichtbar gemacht und beim Anti-Stress-Training eingesetzt werden. … [CLICK TO READ MORE]
Schnupper mal am Partner???
Es gibt tatsächlich die tollsten und ungewöhnlichsten Entstresser. Einen davon kennst Du bestimmt noch nicht. … [CLICK TO READ MORE]
Winter ohne Erkältung?
Viele Menschen glauben, dass eine Erkältung zum Winter gehört. Möchtest Du ohne triefender Nase den Frühling erreichen? … [CLICK TO READ MORE]
Macht Dich Stress dicker?
Du machst alles richtig? Du hältst dich diszipliniert an die Diät, machst Sport und dennoch wollen die Pfunde einfach nicht purzeln. Zusammenfassung: Cortisol ist ein Hormon, dass in der Nebennierenrinde produziert wird. Das sogenannte Stresshormon lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen und … [CLICK TO READ MORE]
Wie hängen Stress und Übergewicht zusammen?
Wirkt sich Stress tatsächlich auf unser Gewicht aus? Warum kann Süsses bei Stress zum Gesundheitsrisiko werden? Viele kennen den Griff zum Süssen, um den Stress zu lindern. Wissenschaftler haben bereits Heisshungerattacken als Stressreaktion untersucht und eine Verbindung bestätigt. Damit gibt … [CLICK TO READ MORE]
Wie stressig ist unsere Freizeit?
Ist Fernsehen der erneute Spitzenreiter in der Freizeitgestaltung? Was macht uns Stress in der Freizeit? Oder wird die Freizeit bereits zum Stress?
Das Burnoutsyndrom
Der Begriff Burnout kommt vom englischen Verb „to burn out“, welches „ausbrennen“ bedeutet. Gemeint ist damit ein starkes Gefühl der Entkräftung und Erschöpfung, verursacht durch hohen Leistungsdruck gepaart mit überdurchschnittlichem Engagement.
Wie gehen Sie mit Konflikten um?
Kommt es mit Ihrer Umgebung öfters mal zu Konflikten? Wie gehen Sie mit diesen um? Wer ist der Auslöser für die Konflikte? Auch hier machte wieder die Balance aus. Zetteln Sie nicht unnötig Konflikte an und gehen Sie aber auch … [CLICK TO READ MORE]
Voll engagiert oder ausgebrannt?
Jeder Arbeitgeber schätzt Mitarbeiter die sich voll in ihren Job rein knien und Feuer und Flamme für die Aufgaben sind. Gerade diese Mitarbeiter muss man schützen, dass diese nicht ausbrennen und den Burnout erhalten. Für solche engagierten Mitarbeiter sollte ein … [CLICK TO READ MORE]
Burnout und die Finanzkrise
Burnout – wenn der Beruf einen ausbrennt. Wie sieht man das Burnout-Syndrom angesichts der Finanz- und Wirtschaftskrise? Löst Druck in der Arbeit das Burnout-Syndrom aus? Wann leidet man unter dem Burnout-Syndrom?
