Barre-Work-out für meine super sexy Beine!
Erinnerst Du Dich nur ungern an Deinen Ballettunterricht? Aber möchtest Du dennoch sexy Beine haben. Probier’s mal mit Barre!!!
Zusammenfassung
-Ballett gibt es jetzt auch als Workout.
-Barre bedeutet Stange. An der Übungsstange wirst Du Dein Ziel erreichen.
-Der Barre-Workout ist nicht besonders tänzerisch sondern Fitness und erinnert eher an Pilates.
Gesundheit Kann ich von Rosinen Kopfschmerzen bekommen?
Ballett ist harte Arbeit und auch der Barre Workout hat es in sich. Nach zehn Trainingseinheiten zeigt er bereits seine Wirkung, so werden nicht nur Muskeln aufgebaut sondern auch die Fettverbrennung angekurbelt und die Haltung verbessert.
Wenn Du mehr über dieses interessante Thema wissen willst, dann lese den Artikel von Mona Tehrani auf elle.de.