Diäten – die nicht!!!
Wenn das Gewicht einfach nicht weniger wird oder der Jojo-Effekt die Unzufriedenheit nur noch steigert, dann greifen viele zu gefährlichen Diäten. Das schadet dem eigenen Körper …
Zusammenfassung:
-Gefährliche Diäten werfen den Stoffwechsel aus der Bahn.
-Eine falsche Ernährung während dem Abnehmen kann zu schädigenden Mangelerscheinungen führen.
-Ein falscher Verzicht kann das Gewicht erhöhen.
Müde? Was ist die Frühjahrsmüdigkeit?
Es gibt gesundheitsschädigende Diäten. Zu nicht empfehlenswerten Diäten zählen u. a. die Bandwurmdiät, die schwer kontrollierbar ist und bei der viele Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen, Kreislaufprobleme usw. auftreten können.
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