Eignen sich Goji Beeren für Diabetiker?
Inhaltsverzeichnis
Goji Beeren für Diabetiker? Goji Beeren sind die neuen Wunderbeeren auf dem Gesundheitsmarkt. Sie sollen das Abnehmen unterstützen und sind als Anti Aging Mittel geeignet. Können Diabetiker von der Beerenfrucht profitieren?
Diabetes fordert ein Leben strikt nach einem Diätplan. Aber das ist nur der Anfang. Die Ernährung muss den Tagesablauf, berücksichtigen, Aktivität berücksichtigen und im Grunde auch den Stress des Alltags.
Konsultieren Sie auf alle Fälle Ihren Arzt.
Um den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten, da bei Diabetiker die körpereigene Insulinproduktion nicht oder nur sehr gering funktioniert, müssen die Lebensmittel eingestuft werden.
Ob ein Lebensmittel roh oder zubereitet und dann auch gekocht oder vielleicht gebraten ist, spielt dabei eine Rolle.
Auswirkungen der Goji Beeren auf den Blutzuckerspiegel?
Ebenfalls zu berücksichtigen ist, ob ein Lebensmittel allein oder in Kombination mit anderen Nahrungsmitteln aufgenommen wird, denn das hat verschiedene Auswirkungen auf den Stoffwechsel und den Blutzuckerspiegel.
Zudem hat die beeinträchtige Insulinproduktion auch andere Auswirkungen auf den Körper, die längst noch nicht alle bekannt sind.
Auf viele Lebensmittel müssen sie verzichten aufgrund des Zuckergehalts oder ausgleichend Insulin-Medikament oder Insulingaben spritzen.
Kommt ein neues Lebensmittel auf den Markt, muss es erst eingestuft werden, ob es für Diabetiker geeignet ist und in welcher Menge.
Seit Kurzem sind auch in Europa die Goji Beeren auf dem Markt. Neben einen süss-sauren Geschmack sind sie auch reich an Nährstoffen.
So weckt das auch das Interesse vieler Diabetiker, sie in ihren Ernährungsplan aufzunehmen.
Wer kann Goji Beeren geniessen?
Goji Beeren wurden neu für den Gesundheitsmark entdeckt. Sie stammen ursprünglich aus Asien. Sie sind eine natürliche Nährstoffkapsel, denn sie beinhalten reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Spurenelemente.
Sie sind Energiespender in physischer und psychischer Hinsicht, nehmen Müdigkeit und verbessern doch den Schlaf, fördern die Verdauung, wirken positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, auf die Augen, Leber und die Bauchspeicheldrüse.
Das macht sie auch interessant für Diabetiker. Denn trotz eingeschränkter Wahl der Lebensmittel, müssen Diabetiker auch auf eine vollwertige Ernährung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Co achten. Und schmecken sollte es auch.
Goji Beeren gute oder schlechte Lebensmittel
Noch gibt es keine spezielle Studie über den Glykämischen Index der Beerenfrucht und die Eignung für Diabetiker.
In einer chinesischen Studie wurde jedoch festgestellt, dass die Goji Beere den Blutzuckerspiegel senken kann und dass die Beere die Folgeschäden von Diabetes verringern kann.
Alles in allem ist die kleine Beere sehr viel versprechend. Die Aufnahme der Goji Beere sollte mit einem Arzt oder Ernährungsberater abgesprochen werden.
Noch ist kein Heilmittel für den Diabetes entdeckt worden. Doch viele nahrhafte, gesunde Lebensmittel erleichtern die Ernährung für Diabetiker und schmecken lecker so wie die Goji Beeren.
Obgleich immer mehr Menschen von Diabetes betroffen sind, ist man der Erkrankung noch nicht vollständig auf die Spur gekommen, noch kann man sie heilen.
So ist die Aufgabe von Heilpraktikern, Ernährungsberatern und Ärzten, Hilfestellung zu geben, in der täglichen Ernährung von Diabetikern.
Zu viel und zu wenig Zucker
Bei der Ernährung des Diabetikers dreht sich alles um die Aufrechterhaltung eines gleichmässigen Blutzuckerspiegels.
Denn das körpereigene Insulin, das für die Regulierung des Blutzuckers im Körpers verantwortlich ist, wird beim Diabetiker nicht mehr oder nur in sehr geringen und ungenügenden Mengen produziert.
Das erfordert eine bewusste Ernährung zzgl. medikamentöser Unterstützung oder dem Spritzen von Insulingaben.
Der Blutzucker muss gleichmässig gehalten werden um Zuckerablagerungen zu vermeiden, die sich fast überall im Körper absetzen und zu schweren Folgeschäden führen können.
Gleichzeitig darf der Blutzuckerspiegel nicht absinken, da sonst Unterzucker droht, der ebenfalls schwere Folgen haben kann.
Ernährung mit Diabetes
Wer Diabetes bekommt, muss sein Leben auf Diabetes einstellen. Der Kalorienverbrauch muss mit der Kalorieneinnahme harmonieren, die Kohlenhydrataufnahme und ihre Geschwindigkeit beim Abbau muss im Auge behalten werden.
Nahrungsmittellisten helfen dem Diabetiker nach einer speziellen Diät zu leben.
Bestimmte Lebensmittel in bestimmter Zubereitung werden empfohlen, andere dürfen eingeschränkt gegessen werden, andere sind tabu.
Obgleich nicht alle Lebensmittel konsumiert werden dürfen, müssen Diabetiker auch auf genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente achten.
So heisst es Augen auf. Kommt ein neues Lebensmittel auf den Markt, muss es zuerst einmal bewertet werden, ob es auch für Diabetiker geeignet ist.
Sind Goji Beeren gut für Diabetiker?
Seit längerem gibt es die Goji Beeren auf dem Gesundheitsmarkt. Berühmt geworden sind sie durch ihr Potential an Nährstoffen.
Sie beinhalten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, bestehen aus vielen Kohlenhydraten wenig Fett und einer adäquaten Menge an Proteinen.
Damit sind sie für Diabetiker als nahrhaftes Lebensmittel sicherlich geeignet.
Goji Beeren sind Energielieferanten und fördern das Wohlbefinden. Damit sind sie hilfreich zur Behandlung der Symptome, wie Müdigkeit und Erschöpfung, die Diabetiker oft belastet.
Chinesische Studien haben auch einen positiven Einfluss auf Diabetes bestätigt. So kann die kleine Beerenfrucht aus China, zwar keinen Diabetes heilen, aber einen Beitrag für eine gesunde Ernährung auf für Diabetiker liefern.
Zudem schmeckt die Energiebeere lecker und sie lässt sich gut mit anderen Lebensmitteln kombinieren.
Haben Goji-Beeren extrem hohe Bovis Werte?
Haben Goji-Beeren extrem hohe Bovis Werte? Wer sich mit gesunder Ernährung oder alternativen Heilmitteln beschäftigt, dem sind auch die Bovis-Messungen bekannt. Die Goji-Beere anhand der Bovis-Messungen betrachtet, sorgt für grosse Überraschungen. Welchen Bovis Wert hat die Goji-Beere? Schlägt die Goji Beere den Bovis Wert der Cheops Pyramide?
Wer sich mit gesunder Ernährung und alternativen Heilmethoden befasst, der kennt vermutlich die Bovis Messung von Gegenständen, Orten und auch Lebensmitteln.
Und das erstaunliche ist, dass auch wissenschaftliche Messmethoden oft zu einem ähnlichen oder vergleichbaren Ergebnis kommen.
Was ist die Bovis-Messung?
Zur Bovis-Messung benutzt man heute einen Tensor bzw. Biotensor. Dabei handelt es sich um eine Einhand-Schwingrute.
Zu Beginn der Messungen gab es eine Skala von 0 – 10’000 Einheiten, bis die Masseinteilung auf eine Million erweitert wurde.
Bei der Bovis-Messung, auch Radiästhesie genannt, geht man davon aus, dass von allem, was uns umgibt, also auch Wasser, Orte, Lebensmittel oder Medikamente Energien bzw. Strahlungen ausgehen.
Diese vitalen, feinstofflichen Schwingungsenergien bzw. Strahlungen werden bei der Bovis-Messung gemessen.
Man spricht von Bovis-Einheiten (BE). Neutral ist ein Wert von ca. 7’000 Bovis-Einheiten. Darunter liegende Werte gelten als negativ, sie belasten oder können sogar schaden. Darüber liegende Werte sind positiv. Sie vitalisieren und fördern die Gesundheit.
Grosse Denker wie Albert Einstein, Max Planck oder Johann Wolfgang von Goethe beschäftigten sich bereits mit der Radiästhesie, bevor André Bovis, der französische Physiker, sich intensiv mit der Thematik auseinandersetzte.
Welche Bovis-Einheiten haben die Goji-Beeren?
Auch wer von der Radiästhesie nicht überzeugt ist, wird erstaunt sein, über die Bovis-Einheiten der Goji-Beere.
Denn die kleine asiatische Beere gibt anhand ihrer nachgewiesenen Wirkstoffe, aber auch anhand ihrer vielen Wirkweisen Anlass, sie auch einmal unter dem Gesichtspunkt der Bovis-Einheiten zu messen.
Dass die Goji-Beere im positiven Bereich der Bovis-Einheiten ist, überrascht nicht.
Überraschend ist jedoch, dass sich die kleine Goji „Wunderbeere“ mit 355.000 BE (Bovis Einheiten an die Spitze der Bovis-Messwerte setzt. Selbst die Cheops-Pyramide, genau genommen die Messwerte in der Königskammer, haben nur die Hälfte der Bovis-Einheiten der Goji-Beere.
Können die hohen Boviswerte der Goji Beeren einen Einfluss auf den menschlichen Körper und die Gesundheit haben?
Um das zu erklären, bleiben wir auf der Ebene der Bovis Messmethode.
Wenn Sie Ihrem Körper Nahrungsmittel zuführen, welche weniger Bovis-Einheiten als ein gesunder Körper selbst hat (also weniger als 7000 BE), dann rauben diese Nahrungsmittel Ihrem Körper Kraft.
Wenn Sie hingegen Ihrem Körper Nahrungsmittel zuführen, die mehr Bovis-Einheiten aufweisen als ein gesunder Körper (also mehr als 7000 BE), dann führen Sie Ihrem Körper aufbauende Energie zu. Solche Nahrungsmittel stärken Ihren Organismus.
Welche Lebensmittel sind positiv und welche nicht
Wie schon oben beschrieben, Nahrungsmittel mit Bovis-Einheiten welche höher sind, als die BE (Bovis Einheiten) des eigenen Körpers, bringen dem Organismus aufbauende Lebensenergie. Nahrungsmittel mit niedrigeren BE als jene des Körpers rauben dem Körper Lebensenergie und sind nicht gut für die Gesundheit.
Welche Lebensmittel haben einen niedrigen Bovis Wert?
Welche Lebensmittel haben einen hohen Boviswert?
Vor allem Naturbelassene oder schonend verarbeitet Lebensmittel haben einen positiven Boviswert.Nun haben Sie einen kleinen Überblick erhalten und können die hohe Boviseinheit der Goji Beere besser einschätzen.
Noch einmal zum Vergleich:
- Ein gesunder Körper hat ungefähr 7’000 Boviseinheiten
- Gutes und lebendiges Wasser hat ca. 8’500 BE und mehr
- Goji Beere 355.000 BE
Ob man nun an die Radiästhesie glaubt oder nicht, diese Messungen sind ein weiterer Hinweis auf die Stärke der Goji Beeren.
Die Bovis Messwerte sind ein weiterer Hinweis, dass die Goji Beeren ein gesunde Sache sind.
Und wenn man die hohen Boviseinheiten der Goji Beere in Bezug auf die Verwendung der Goji Beeren in der Traditionellen Chinesischen Medizin nimmt, dann wird immer klarer und greifbarer, dass die Goji Beeren die Lebensenergie, das essentielle Qi des Menschen offensichtlich stärken.
Entscheidend ist hier aber auch die Qualität der Goji Beeren. Darum achten Sie darauf, dass das Produkt 1A Rohkostqualität aufweist.
Wie viel Gesundheit steckt in der kleinen Goji Beere? Hält die Wunderbeere, was sie verspricht?
Obgleich die kleinen Goji Beeren in ihrer asiatischen Heimat schon seit Jahrtausenden verwendet und geschätzt werden, werden Sie erst seit Kurzem auf dem europäischen und nordamerikanischen Markt immer bekannter und geschätzter.
Für den einen ist es die Anti Aging Beere, für den anderen eine Hilfe um Abzunehmen.
In ihrer Heimat wiederum hat die Goji Beere eine medizinische Bedeutung und das seit Jahrtausenden.
Die kleine, rote Beere tonisiert die Körperfunktionen und soll ein langes Leben schenken und das mit Wohlfühleffekt.
Darum werden Goji Beeren auch in China oft als glückliche Frucht bezeichnet.
Ist die Goji Beere empfehlenswert?
Bereits in der Ming-Dynastie (1368 – 1644) wurde die Goji Beere in einem Handbuch für Ärzte empfohlen.
Was einst auf Beobachtung und Erfahrung beruhte, bestätigt sich heute in wissenschaftlichen Studien.
Goji Beeren sind tatsächlich mit ihrer antioxidativen, also zellschützenden Eigenschaften ein Geschenk der Natur.
Laborstudien zeigen die Verbesserung der Blutversorgung der Augen durch Goji Beeren.
Eine klinische Studie beschreibt die positiven Wirkungen der Goji Beere im Kampf gegen den Krebs.
Neueste Untersuchungen zeigen auch eine Schutzwirkung der Goji Beere gegenüber Amyloid-Peptiden, den vermutlichen Hauptschuldigen beim Entstehen der Alzheimer Krankheit.
Die wissenschaftlichen Studien bestätigen die positiven, gesundheitlichen Wirkungen der asiatischen Beeren.
Nun heisst es, selbst die kleine Beere zu testen. Das dürfte nicht schwer fallen, den ihr Aroma macht sie zu einer angenehmen Knabberei.
Anti Aging mit der Goji Beere
Wer sie nicht als Frucht des Gemeinen Bocksdorn (Lycium barbarum) kennt, dann doch sicher als Goji Beere. Sie gilt als die Anti Aging Beere und verspricht uns ewige Jugend. Ist die Goji Frucht ein „beeriger“ Jungbrunnen?
Anti Aging, dass ist der Wunsch nach ewiger Jugend oder älter werden und sich dabei ein jugendliches Aussehen und viel Vitalität zu erhalten.
Reden wir von Anti Aging, dann sollten wir an Altersbeschwerden denken, die sich mit den Jahren einstellen, denn älter werden, ist mehr als Falten zu bekommen und bergauf etwas mehr zu schnaufen.
Anti Aging, die Jungbrunnen-Welle
Älter werden heisst Abnutzung von Gelenken, Sehschwäche, Hörschwäche Gedächtnisschwäche.
Die Körperenergien sind nach einem Leben voller Arbeit und Belastung verbraucht, vor allen wenn wir schlecht mit ihnen gewirtschaftet haben
Es stellen sich Schwächen an allen Ecken und Enden unseres Körpers ein, was ganz normal und altersgerecht ist.
Es ist Zeit mit den täglichen Belastungen und Anforderungen herunter zu fahren. Das wäre Anti Aging auf gesunde und natürliche Art.
Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an …
Stattdessen erinnert man sich an das Lied von Udo Jürgens … mit 66 Jahren. Wer ein Leben lang gearbeitet hat, möchte, im Rentenalter noch etwas vom Leben haben, das tun, wofür vorher oft keine Zeit war.
Sich zur Ruhe setzen kann daher für viele in richtigem Stress ausarten.
Gleichzeitig leben wir in einer Zeit, in der die Jugend propagiert wird. Man muss nicht jung und schön sein, sich aber so zeigen.
Besser wäre es natürlich, sich egal in welchem Alter auch so zu fühlen.
Um mithalten zu können, wird von vielen Menschen nichts unversucht gelassen.
Meistens handelt es sich um oberflächliche Behandlungen, angefangen von Faltenbehandlungen und Schönheitsoperationen bis hin zu Viagra und anderen Energie-Pushern, um fit zu sein auch im Alter.
Schönheit in jedem Alter
Wer sein Alter und die entsprechenden Alterserscheinungen akzeptiert, hat die richtige Einstellung gefunden, um auch im Alter schön zu bleiben.
Gleichzeitig ist es wichtig, auf seinen Körper zu achten, vor allen sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen.
Stellen sich Schwächen aufgrund des Alters ein, dann gibt es Hilfe in Form natürlicher Lebensmittel, die den Körper stärken, und die Gesundheit fördern.
Einige Lebensmittel eignen sich besonders für altersbedingte Schwächen, wie z. B. die Goji Beere.
Goji Beeren, die Energiebeeren
Die kleine hellrote Beere aus China ist voller gesunder Energie. Ihr Reichtum an Vitaminen, Antioxidantien, Mineralstoffen und Spurenelementen macht sie zu einem wichtigen Lebensmittel für jedes Alter und ganz besonders, wenn wir älter werden und mit unseren Kräften haushalten müssen.
In ihrer Heimat gilt sie als Qi stärkend. Qi ist die Lebensenergie, die wir für unser Leben brauchen. Anhand ihrer Nährstoffe ist dies auch wissenschaftlich nachvollziehbar.
Verschiedene Studien belegen daher viele positive Wirkungen auf unseren Körper, besonders im Alter.
Goji Beeren sind gesunde Energielieferanten für Körper und Geist. Generell verbessern sie die physische und psychische Leistung, verbessern den Schlaf, die Konzentration und das Wohlbefinden. Sie stärken unser Immunsystem.
Die kleine, chinesische Beere stärkt das Herz-Kreislauf-System, indem es den Blutdruck senkt, sowie die Blutfette und den Blutzucker. Sie schützen vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson.
Die hohe Anzahl an Antioxidantien verlangsamt den Zellabbau und somit den Alterungsprozess, was auch an der Haut sichtbar wird. Das Ergrauen der Haare wird verzögert.
Die Goji Beeren sind ein wichtiger Bestandteil für eine gesunde Ernährung. In Verbindung mit einer bewussten Lebensweise können sie zu einem gesunden und glücklichen Leben beitragen.
Goji Beeren – Supplemente für Bodybuilder?
Die kleine Goji Beere, oft auch Goji Berrie genannt, ist für viele die Energiebeere. Eignet sich die Goji Beeren auch für Bodybuilder? Die kleine rote Beere wächst in China und Tibet. Dort wird sie von alten wie jungen Menschen gerne gegessen, weil sie sehr nahrhaft und gesund ist.
So wurde die Goji Beere auch in Europa und Nordamerika bekannt. Aufgrund ihrer Komposition vieler Nährstoffe ist sie ein wertvoller Energielieferant für jeden Tag.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, nicht zu vergessen die Antioxidantien steigern unsere Körperabwehr und liefern Energie, neben vielen speziellen Wirkstoffen.
Das alles findet sich in den Goji Beeren. Auch die Bodybuilder-Szene ist bereits auf die kleine Wunderbeere aufmerksam geworden.
Denn auch Bodybuilder achten auf eine gesunde sowie auf eine bedarfsgerechte Ernährung zum Muskelaufbau und –erhalt.
Wie bei anderen Sportarten und sportlichen Aktivitäten ist nur die Frage, ob sich Goji Beeren speziell für die Ernährung von Bodybuildern eignet?
Supplemente für Bodybuilder
Üblicherweise verwenden Bodybuilder Supplemente. Damit soll der Muskelaufbau und Muskelerhalt unterstützt werden. Die Nahrungsergänzungen werden bei professionellen Bodybuildern kontrolliert eingenommen, auch um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Es wird zwischen Supplementen spezielle für Bodybuildung, Gewichtheben oder Muskelaufbau unterschieden. Dabei ist es wichtig, die Nährwertangaben zu überprüfen, um gezielt die Nahrungsergänzung zuzuführen.
Wichtig anzumerken ist jedoch, dass auch Bodybuilding-Supplemente nur erfolgreich in Verbindung mit dem richtigen Training und einer gesunden Ernährung sind.
Goji Beeren als Teil einer gesunden Ernährung
Mittlerweile werden Goji Beeren auch als Supplemente für Bodybuilder angeboten. In erster Linie sind sie eine gesunde Nahrungsergänzung, die hilft, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
Goji Beeren gelten als gesund. Aber welche Wirkung haben die kleinen, roten Beeren in unserem Organismus? Sieben auf einen Streich heisst es bei der Goji Beere.
Denn bei einen regelmässigen Genuss der Goji Beeren kann von den gesunden Wirkstoffen der Goji Beeren gleich siebenfach profitiert werden.
7 Wirkungen der Goji Beeren
- Goji Beeren können den Bluthockdruck und den Blutzucker positiv beeinflussen
- Goji Beeren können das allgemeine Wohlbefinden stärken
- Goji Beeren unterstützen die Augen
- Goji Beeren unterstützen das Immunsystem
- Goji Beeren sollen Krebs vorbeugen
- Goji Beeren sollen glücklich bis ins hohe Alter machen
- Goji Beeren sollen den Alterungsprozess verzögern
Warum sind Goji Beeren so gesund?
Goji Beeren haben starke Antioxidative und können also zellschützende Wirkungen entfalten.
Sie zählen zu den Beeren mit dem grössten Potenzial an gesundheitsfördernden Vitalstoffen, durch ihren Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
18 Eiweissbausteine und 21 Spurenelemente werden in der Goji Beere nachgewiesen. Wissenschaftliche Studien über die Goji Beeren belegen den hohen Gesundheitswert.
Doch allein ein Blick in die asiatische Heimat der Goji Beeren genügt. Denn dort, wird die kleine, rote Beere bereits seit Jahrhunderten als Nahrungsmittel und Medizin verwendet.
Die glückliche Frucht, wie die Goji Beere in Asien gerne genannt wird, wurde in einem Ärztehandbuch der Ming Dynastie (1368 – 1644) bereits erwähnt.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird sie eingesetzt um die Lebenskraft zu stärken. Viele Chinesen verwenden Sie bei hohem Blutdruck.
Bekannt wurden die Goji Beeren im Westen aufgrund ihrer Wirkstoffe als Anti-Aging-Beere. Mit Sicherheit sind die Goji Beeren eine wertvolle Nahrungsergänzung um gut gelaunt und vital in den Alltag zu starten.