Oma wusste es!!!
Auch unsere Grossmütter plagten sich mit überflüssigen Pfunden. Ein paar Weisheiten stimmen noch heute und Du kann davon profitieren.
Zusammenfassung
-Manche Ratschläge haben sich mittlerweile als ineffizient erwiesen, doch im Bereich Ernährung und Sport gibt es relevante Tipps.
-Noch heute zeigen sich die Tipps, wenn es um gemeinsamen Sport mit Freunden oder das Fitnessstudio geht.
-Auch im Bereich der Ernährungstipps kommen Tipps wie wenig Zucker und dafür mehr Hüttenkäse «auf’s Brot».
Ernährung: Zitrone statt Appetitzügler?
Auch das Vollwertkost Weissmehl und Co vorzuziehen ist, gehört zu den alten Weisheiten ebenso wie das Diättagebuch, dass noch heute bei vielen Diätprogrammen empfohlen wird.
Wenn Du neugierig auf weitere Weisheiten geworden bist, dann lese auf businessinsider.de weiter.