Es geht um Prozesse, durch die Du lernst mit Stress umzugehen. Stress kann durch bestimmte Methoden sichtbar gemacht und beim Anti-Stress-Training eingesetzt werden.

Zusammenfassung

-Neurofeedback heisst die neue Methode gegen Stress, Ängste, Depression oder ADS.

-Mit Lernprozessen können wir unsere Gesundheit beeinflussen.

-Dazu braucht es eine Rückmeldung.

Stress: Aktiv meine Gesundheit managen?

Durch einen raschen Überblick über die Hirnaktivität mittels der Biofeedbackgeräte kann ein abgestimmtes Training erfolgen um u. a. Stress zu reduzieren.

Wenn Du mehr über diesen interessanten Artikel wissen willst, dann lese auf orf.at weiter.