Superfood aus der Antike?
Linsen oder Bohnen – altes Wissen und neues Superfood für Dich?
Zusammenfassung
-Hülsenfrüchte sind das alte und neue Superfood
-Das steckt in Bohnen, Kichererbsen und Co
-So kannst Du sie zubereiten.
Drei Superfoods für den Sport
Was braucht es mehr? Nahrungsmittel, die schon in der Antike geschätzt wurden, die einen hohen Nährwert haben und immens satt machen?
Hülsenfrüchte, wie Erbsen, Bohnen, Linsen und Co kehren zurück auf unsere Teller. Vielleicht etwas anders zubereitet, aber sicherlich aromatisch und ein sättigender Kick.
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