Warum sind Haferflocken das geheime Superfood?
Hältst Du das Getreide für ein gewöhnliches Nahrungsmittel? Dann solltest Du mehr über den super gesunden Magenfüller herausfinden!
Zusammenfassung
-Hafer ist ein wahrer Alleskönner. Er ist mehr als nur der Füllstoff beim Frühstücksmüsli.
-Das Getreide kann zum Backen und für herzhafte Gerichte genutzt werden und damit handelt es sich um gesunde Ernährung, die auch noch schmeckt.
-Eindrucksvoll ist der Gehalt an Ballaststoffen, die viele gesunde Wirkungen besitzen.
Abnehmen Löst ein Pflaster Gewichtsprobleme?
Haferflocken werden gerne im Frühstücksmüsli oder für den vegetarischen Burger verwendet. Doch es handelt sich nicht nur um einen soliden Magenfüller sondern um ein wertvolles Nahrungsmittel, dass durchaus als Super-Getreide bezeichnet wird.
Grund sind Wirkweisen, die den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Auch die Darmflora wird geschützt und eine krebsvorbeugende Wirkung wurde nachgewiesen.
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