Ab 30???
Ab welchem Alter solltet Du Dich ernsthaft mit gesunder Ernährung befassen? Ab 30 oder schon eher? Braucht es in jedem Alter eine spezielle Ernährung?
Zusammenfassung
-Die Wechseljahre sind oft der Zeitpunkt für Frauen über gesunde Ernährung nachzudenken.
-Richtige Ernährung sollte eher beginnen.
-Es gibt für jedes Alter die geeignete Ernährung mit den entsprechenden Nahrungsmitteln.
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Mit einer gezielten Ernährung in jedem Alter, bekommt unser Körper, was er braucht.
Wähend die Dreissigjährigen gestärkt werden müssen um Job und Familie unter einen Hut zu bekommen, dreht sich für 40jährige viel um die gesunkene Östrogen-Produktion. Die Hormonbilanz kann mit Phyto-Östrogenen ausgeglichen werden.
Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dich jetzt ernähren solltest, dann lese auf bildderfrau.de weiter.