Sekundäre Pflanzenstoffe – Superfoods mit hoher Nährstoffdichte
Manchmal hört sich gesundes Essen kompliziert an. Dabei kennst Du bestimmt diese Superfoods …
Zusammenfassung
-Sich mit gesunden Nahrungsmitteln zu ernähren, ist nicht aufwendig.
-In diesen Superfoods stecken sekundäre Pflanzenstoffe.
-So wirken sekundäre Pflanzenstoffe.
Kohlrabi – das unscheinbare Superfood?
Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln um sich gesund zu ernähren. Oft glauben sie, dass eine gesunde Ernährung zu aufwendig ist. Doch es ist viel einfacher als es scheint.
In Superfoods stecken viele sekundäre Pflanzenstoffe, die uns gesund halten. Bei der Vielzahl an angebotenen Nahrungsmitteln, incl. Obst- und Gemüsesorten ist es einfacher denn je gesund und geschmackvoll zu essen und diese wertvollen Pflanzenstoffe aufzunehmen.
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