Superfood – zuviel ist zuviel???
Die Familie der Superfoods wächst, Musst Du sie alle kennen, um dich gesund zu ernähren? Und vor allem, musst Du sie alle essen???
Zusammenfassung
-Bisher wurde die Vielseitigkeit der Ernährung hochgepriesen.
-Eine optimale Ernährung beruht nicht auf einer hohen Zahl an Lebensmitteln.
-Das empfehlen Experten.
Superfood – Die gehören in Deine Küche!!!
Die Auswahl an Lebensmitteln und mit ihr eine stolze Reihe an Superfoods, hat sich massiv ausgeweitet. Damit sollten wir gesunde Nahrungsmittel für unsere Ernährung auswählen können. Doch das trifft nicht zu.
Experten kommen nun zu einen völlig anderen Schluss. Denn eine Vielzahl an Nahrungsmitteln, die einen zur Verfügung stehen, können ganz andere Wirkungen erzielen und auch das Idealgewicht belasten und Diäten sabotieren.
Wenn Dich das Thema interessiert, dann lies doch den Artikel von aponet.de