Das Geheimnis effektiven Abnehmens liegt in den Muskeln und …
Glaubst Du, dass Walken reicht, wenn Du abnehmen willst? Wann ist Ausdauertraining ausreichend und wann solltest Du einen Zahn zulegen?
Continue reading →Glaubst Du, dass Walken reicht, wenn Du abnehmen willst? Wann ist Ausdauertraining ausreichend und wann solltest Du einen Zahn zulegen?
Continue reading →Besonders in Europa und in Amerika gibt es immer mehr übergewichtige Menschen. Dass Abnehmen nicht nur etwas mit einem Schönheitsideal zu tun hat, sondern auch mit unserer Gesundheit, spürt man mit jedem Kilo mehr am Körper. Auch wenn es schwer … Continue reading →
Es lohnt einmal, die Ernährungsgewohnheiten von Sportlern, Vegetariern oder anderen Kulturen zu betrachten. Sie wären erstaunt, wie sich beispielsweise Bodybuilder ernähren. Aus was besteht das Kraftfutter für Bodybuilder? Aus Negativ-Schlagzeilen sind viele Geschichten der Bodybuilder-Szene bekannt, Missbrauch von Anabolika, physische … Continue reading →