Was ist der dritte Schritt?
#burnout
Auch wenn das Burnout-Syndrom sich in den ersten Stadien befindet, ist es wichtig professionelle Hilfe zu suchen. Ebenso vorteilhaft ist es, sich einer Selbsthilfegruppe anschliessen oder ein Selbsthilfeforum zu nutzen. ... See more

Betroffene müssen die ersten Schritte tun. Wie finden Sie aus dem Burnout wieder heraus? Wenn wir vom Burnout und den Möglichkeiten der Behandlung, incl. der Kliniken hören, dann wird oft der erste Schritt übersehen oder unterschätzt. Was ist der erste … Weiterlesen → ... See more

Sellerie, ob Stängel oder Knolle, werden oft auf dem Teller nur als Beilage gehandelt, völlig zu Unrecht! Warum lohnt sich Sellerie im Speiseplan? Die Liste der Vorteile…

Studie aus den USA
Ein wissenschaftliches Team aus den USA hat sich mit dem Thema beschäftigt. 320 Betroffene von chronischen Schmerzen im unteren Rücken wurden drei Gruppen zufällig zugeordnet. Die eine Gruppe besuchte wöchentlich Yogakurse. Nach drei Monaten wurden die Yogaübungen des Hatha-Yoga Zuhause fortgesetzt. ... See more

Ein Volksleiden mit Yoga lindern? Ist Yoga einer Physiotherapie vorzuziehen? Rückenschmerzen können vor allem in der westlichen Welt durchaus als Volksleiden bezeichnet werden. In Deutschland leiden immerhin acht von zehn Menschen mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Infolge zähle... ... See more

Wenn die Erdbeerzeit kommt, dann lassen sich Genuss und Gesundheit ganz einfach vereinen, denn Erdbeeren sind Beides. Während der Erdbeersaison können viele von den Erdbeeren kaum lassen. Und eigentlich ist das gar nicht notwendig,… ... See more