Unser Immunsystem hilft dem Körper sich vor verschiedenen Krankheiten zu schützen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hilft dem Mensch sein Immunsystem zu stärken.

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Was stärkt das Immunsystem?

Nicht nur die Ernährung ist für die Gesundheit wichtig, sondern auch genügend Schlaf, und das vermeiden des Alltagstresses.

Stärkt ein Saunabesuch Ihr Immunsystem?

Ein regelmässiger Besuch der Sauna, stärkt auch das Immunsystem. Das Schwitzen und die spätere Abkühlung härtet den Körper und macht ihn so widerstandsfähiger.

Stärkt auch die Sonne das Immunsystem?

Durch das Sonnenbad wird in unserem Körper das Vitamin D produziert. Dieses Vitamin ist auch sehr wichtig für das Immunsystem.

Es ist allgemein bekannt, dass Alkohol, Drogen und Nikotin unsere Gesundheit und damit auch unser Immunsystem gefährden.

Immun System

Stärkt auch eine gesunde Ernährung das Immunsystem?

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Wenn wir im Körper Angreifer haben, die unserer Gesundheit schaden, so muss das Immunsystem angreifen und den Angreifer besiegen.

Deshalb muss man immer auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Man weiss nie wann man an einem Virus erkranken kann.

Wie arbeitet das Immunsystem?

Wenn einmal ein Angreifer erfolgreich besiegt wurde, speichert der Körper dieses durch Erinnerungszellen. Wenn derselbe Angreifer noch mal den Körper angreifen sollte, dann weiss das Immunsystem sofort was zu tun ist.

Bei einem sehr schwachen Immunsystem können selbst Husten und Fieber zu grösseren Komplikationen führen. Es gibt auch Menschen die am HI-Virus infiziert sind. Dieses Virus schwächt das Immunsystem ohne Grenzen und kann zum Tode führen.

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Aids-Medikamente verhindern, dass sich das HI-Virus im menschlichen Organismus weiter ausbreitet. Damit kann die Erkrankung gestoppt werden.

Damit ist die HIV-Infektion kein Todesurteil mehr. Die Medikamente verlängern das Leben und verbessern die Lebensqualität.