Nahrhaft und wohlschmeckend – die Acai Beere

Wussten Sie, dass Acaí ein leistungsfähiges Antioxidans ist und Ihnen dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit der Haut unterstützt? Die Acai Beere ist nicht nur sehr lecker sondern auch eine sehr nahrhafte Frucht. Ursprünglich war sie ein sättigender Snack an den Stränden Brasilien.

Vor allem die Surfer, die nach Stunden auf See, müde und hungrig waren, stärkten sich mit der wohlschmeckenden Beere.

Bald schon konsumierten auch andere Sportler die Acai Beere.

Heute ist der Konsum in Brasilien weit verbreitet und die Acai Welle schwappt nun auch nach Europa, denn die tropische Beere ist nicht nur ein Energielieferant sondern äusserst gesund, ideal für die Prävention von Krankheiten aber auch wertvoll für Krankendiäten und die Gewichtsreduzierung.

Die Power der kleinen Amazonasbeere

Es verwundert nicht, dass die tropische Acai Beere immer beliebter wird, denn sie enthält beinahe alles, was unser Körper für eine gesunde Ernährung braucht.

Die Acai Beere liefert zweimal mehr Energie als eine vergleichbare Menge Milch und ersetzt auch das empfohlene Glas Rotwein pro Tag.

Acai Beeren beinhalten reichlich Antioxidantien zur Bekämpfung der freien Radikalen. Reich an Fasern fördert die Palmenbeere auch die Verdauung des Darms.

Das in ihr enthaltene Eiweiss unterstützt den Muskelaufbau und den Erhalt.

Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium und Eisen stärken Knochen, verhindern Krämpfe und sorgen für eine gute Sauerstoffversorgung der Blutzellen. Eine reiche Auswahl an Vitaminen wie A, B1, B2, C, D und E sorgen für eine gesunde Ernährung.

Die Vorzüge der Acai Beere kann noch verlängert werden, denn die in ihr enthaltenen Flavonoide beugen Arteriosklerose vor, die enthaltenen ungesättigten Fettsäuren runden das Nährstoffangebot ab.

Die schmackhafte Beere hat aufgrund ihrer Vielzahl an lebenswichtigen Nährstoffen das Interesse bei Forschern und Ernährungswissenschaftlern geweckt.

Lichtblick für die Diät

Aufgrund ihrer Nahrhaftigkeit und ihrem geringen Brennwert ist die Acai Beere auch für Diäten geeignet. Entsprechend der Art der Diät kann die Acai Beere in beinahe jede Diät integriert werden.