Fit werden mit Funfaktor?
Vielleicht hast Du mehr Spass am Workout mit Schwingen, Hüpfen und Schaukeln? Erhöh› doch Deinen Fun-Faktor beim Sport!
Continue reading →Vielleicht hast Du mehr Spass am Workout mit Schwingen, Hüpfen und Schaukeln? Erhöh› doch Deinen Fun-Faktor beim Sport!
Continue reading →Isst Du vegan? Leidest Du derzeit unter einen «grundlosen» Haarausfall? Steckt hier die Ursache?
Continue reading →Ohne Geräte beim Workout? Eine Matte reicht. Nur mit dem eigenen Körpergewicht abnehmen und dem knackigen Sommerbody in greifbare Nähe kommen?
Continue reading →Immer den gleichen Salat? Hast Du Brokkoli auch schon satt? Brauchst Du neue Geschmacksreize?
Continue reading →Gesund ernähren heisst frisches Gemüse. Im Winter ist das nicht immer einfach, oder doch? Was macht Dir die Suche und den Genuss leichter?
Continue reading →Der Traum von ewiger Schönheit und Jugend könnte auch für Dich näher rücken. Tauscht Du den versprochenen Jungbrunnen gegen eine neu entdeckte Wunderpille? Was ist dran?
Continue reading →Geht ohne Superfood bei Dir auch nichts? Dann solltest Du einen Blick auf die Superfoods 2018 werfen Alt oder neu aber oft unverzichtbar!
Continue reading →Bestimmte Vitamine und Nährstoffe benötigst Du dringend im Winter. Sie sind als Wintergemüse bekannt und die sollten vom Einkaufskorb in Eintöpfen und anderen Gerichten landen!
Continue reading →Auch unsere Grossmütter plagten sich mit überflüssigen Pfunden. Ein paar Weisheiten stimmen noch heute und Du kann davon profitieren.
Continue reading →Um fit zu bleiben, sollten wir unsere Darmflora nicht unterschätzen. Selbst Anti-Aging fängt auch im Darm an!
Continue reading →Sicher sind mediterrane Nahrungsmittel auch Teil Deiner Ernährung. Weisst Du, wie gesund sie sind und welche gesunden Effekte sie auch im Alter besitzen?
Continue reading →Hältst Du Wurzeln für ungeniessbar oder als Dickmacher? Dann solltest Du mal ganz schnell die Yams entdecken und von ihren Wirkungen profitieren.
Continue reading →Es ist bekannt, dass ein hoher Salzkonsum den Blutdruck erhöht. Doch auch unser Denkapparat leidet bei zuviel davon.
Continue reading →Ab welchem Alter solltet Du Dich ernsthaft mit gesunder Ernährung befassen? Ab 30 oder schon eher? Braucht es in jedem Alter eine spezielle Ernährung?
Continue reading →Du hast richtig gelesen! Nimm› den Stress aus Deinen Schritten und erlebe, wie es Dir geht? Musst Du immer der oder die Schnellste sein?
Continue reading →Nein, nicht mal eben als Beilage! Schon wird von Vitalpilzen gesprochen, weil die Effekte von Pilzen bisher drastisch unterschätzt wurden.
Continue reading →Du kannst nicht früh genug vorbeugen. Und manchmal ist der Aufwand minimal zum späteren Ergebnis, auch bei der Gesundheit.
Continue reading →Zucker ist schädlich für die Gesundheit. Aber wie steht es mit Obst und Fruktose? Ist Fruchtzucker nicht empfehlenswert?
Continue reading →Avocado als wertvolles Nahrungsmittel ist kein Geheimnis mehr. Aber Avocadoöl als bessere Alternative zu Kokosöl?
Continue reading →