Im Grunde genommen ist Nidra Yoga ein Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen. Er wird in der Regel durch geführte Meditation herbeigeführt. Wo kann Nidra Yoga helfen? Egal, ob Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, Nidra Yoga kann Ihnen helfen, Ihre … Continue reading →
Unabhängig davon, ob Sie die Chakren noch nicht kennen oder schon seit Jahren praktizieren, kann das Wissen um die Chakren Ihnen helfen, das energetische System Ihres Körpers zu verstehen. Vielleicht stellen Sie auch fest, dass die Arbeit mit Ihren Chakren … Continue reading →
Murmeltierschlaf, wer möchte das nicht? Schlafen wie ein Murmeltier, das wünscht sich jeder der an Schlaflosigkeit leidet. Und diese Schlaflosigkeit, wenn auch nur vorübergehend, ist eine Qual für jeden Betroffenen. Schlaflosigkeit ist aber auch ein Phänomen dieser Zeit. Immer mehr … Continue reading →
Schlaf verbessern Tipps für mehr Energie und einen gesunden Schlaf. Gemessen an der Anzahl der Stunden, die wir mit Schlafen verbringen, nimmt der Schlaf doch immerhin ca. ein Drittel unserer Zeit ein. Die Mehrheit der Erwachsenen benötigt ca. 6 – … Continue reading →
In diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie Achtsamkeit praktizieren können Sie können die Kunst des Gegenwärtigseins üben, wann immer Sie wollen und wo immer Sie wollen. Wie bereits erwähnt, gibt es keine Einschränkungen. Wenn Sie sich jedoch gerne im … Continue reading →
Gibt es Achtsame Bewegungsübungen für guten SchlafDie Bedeutung eines guten Schlafes kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Er erfrischt Sie und bereitet Sie auf die Aktivitäten des Tages vor. Aufgrund der Auswirkungen von Achtsamkeit und anderen meditativen Praktiken auf … Continue reading →
Vermutlich fragen Sie sich, Wie Sie in verschiedenen Situationen präsenter sein können. Es ist leicht, sich von verschiedenen Gedanken ablenken zu lassen, die Ihre Stimmung ruinieren und die Qualität Ihres Lebens beeinträchtigen können. Die Wahrheit ist, dass wir alle glücklich … Continue reading →
Forscher haben viele Vorteile von regelmässigem Training entdeckt. Es ist eine der Voraussetzungen, um gesund zu bleiben und eine ausgezeichnete Figur zu erhalten. In der Zwischenzeit haben wir über die Vorteile gesprochen, die Ihnen zur Verfügung stehen, wenn Sie lernen, … Continue reading →
Eignen sich ätherische Öle für die Entspannung? Heutzutage scheint es ein ätherisches Öl für alles zu geben, was Sie plagt. Alles, von impulsivem Verhalten bis hin zu ADHS, kann durch ätherische Öle Linderung finden. Es sind mehrere erhältlich, denen beruhigende … Continue reading →
Wir wissen heute, dass viele Krankheiten mit der Gesundheit unseres Immunsystems zusammenhängen. Wir können das Immunsystem mit so vielen Aspekten unseres Lebens in Verbindung bringen, aber verstehen Sie auch, wie es funktioniert? Hier sind vier Dinge, die Sie darüber wissen … Continue reading →
Symptome eines emotionalen und psychischen Traumas und was Sie tun können. Haben Sie ein emotionales oder psychisches Trauma erlitten? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Viele Menschen machen solche Ereignisse im Leben durch. Es ist bedauerlich, dass es passiert, … Continue reading →
Ätherische Öle und Harzgemisch, nach dieser Wortkombination suchen viele Kreuzworträtsel Freunde. Daher gleich die Antwort: Balsam. Doch vielleicht fragen Sie sich, was steckt wirklich dahinter? Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie zur Herstellung von Kosmetika verwenden können, aber alle … Continue reading →
In diesen Zeiten fragen sich manche, kann ich mit Nahrungsergänzungsmitteln mein Immunsystem stärken? Ist das die beste Lösung um das Immunsystem zu stärken? Wie können Nahrungsergänzungsmittel helfen, die körpereigene Abwehr zu stärken?
Continue reading →Auch heute noch ist intuitives Denken ein Rätsel für die Welt der Wissenschaft. Jedoch gibt es, einige Fortschritte und ein besseres Verständnis diesen faszinierenden Vorgang von unserem Gehirn zu erlangen. Das intuitive Denken befindet sich irgendwo zwischen Emotionen und Rationalität, … Continue reading →
Kann ich mein Immunsystem mit Sport stärken? Überlege einmal, wer in deinen Bekanntenkreis am gesündesten ist? Sportler oder Couch-Potatos?
Continue reading →Kann ich mit Früchten mein Immunsystem stärken? Was stärkt dein Immunsystem und schmeckt richtig gut?
Continue reading →Kann ich mein Immunsystem mit Vitaminen und Mineralstoffen stärken? Ständig attackiert uns etwas anderes. Mal sind es Bakterien und mal sind es Viren oder andere schädliche Mikroorganismen. Welche Vitamine und Mineralstoffe sind jetzt besonders für das Abwehrsystem von Vorteil?
Continue reading →Ist doch etwas dran am Sprichwort „Sport ist Mord“? Wann schadet Sport unserem Immunsystem?
Continue reading →Soll ich die Kartoffel mit Schale essen? Gesunde Ernährung steht heutzutage hoch im Kurs. Dabei müssen wir uns nicht aus dem Reformhaus oder dem Kräuterladen ernähren. Wenn wir uns gesund ernähren wollen, dann beginnt das mit einer ausgewogenen Kost. Was … Continue reading →
An Obst, Gemüse und Bewegung zur Stärkung des Immunsystems hast du bestimmt gedacht. Aber was hat Wasser mit dem Immunsystem zu tun?
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