Richtig Atmen

Was ist Bauchatmung und was ist Brustatmung?

Warum ist die Bauchatmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist das Thema Atmung längst noch nicht abgeschlossen. Durch richtiges Atmen wird das Herz entlastet und gleichzeitig die Bauchorgane massiert.

Deine Atmung

Warum ist meine Atmung so wichtig? Atmen ist wohl die wichtigste biologische Funktion unseres Körpers. Ohne Atem ist das Leben nicht möglich. Wir können wochenlang ohne Nahrung und tagelang ohne Flüssigkeit auskommen, aber nur wenige Minuten ohne Luft.

Sind Sie Ihrer Atmung auf der Spur?

Dem Atmen wird oft viel zu wenig Beachtung geschenkt. Wir können auf vieles verzichten, weniger Essen und auch die Flüssigkeitsaufnahme kann auf ein Minimum reduziert werden, nur das Atmen können wir nicht reduzieren. Dennoch schenken wir der Atmung zu wenig Beachtung.

Wie entspanne ich mit Atemübungen?

Kennen Sie die Kraft Ihrer Atmung? Wer nimmt sich heute noch die Zeit, um tief ein- und auszuatmen. Es scheint, als würde uns die hektische und stressige Zeit in der wir leben, auch noch die Luft zum Atmen nehmen. Dabei ist Atmen lebenswichtig und eine tiefe Atmung trägt wesentlich zur Entspannung bei.

Was ist die Zellatmung?

Die Zellatmung beschreibt den Stoffwechselprozess, der im Inneren der Zellen abläuft. Durch die Zellatmung, oder auch aerobe Atmung wird der Energiezulieferer des Körpers Adenosintriphosphat (ATP) synthetisiert.

Atemübungen für die Geburt

Erleichtern Atemübungen die Geburt? Die richtige Atmung bringt Körper und Seele zur Ruhe. Deswegen spielen Atemübungen während der Schwangerschaft und bei der Geburt eine wichtige Rolle. Es gibt tausende Atemübungen, die zu einer leichten Geburt beitragen und die Sie aus Büchern oder von Hebammen lernen können. Der Atem ist individuell, deshalb ist es wichtig, dass …

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Blutkreislauf und Atmung

Wie arbeiten Blutkreislauf und Atmung zusammen? Blutkreislauf und Atmung sind so eng miteinander verbunden, dass ein Leben ohne diese engste Zusammenarbeit schlichtweg unmöglich wäre.

Welchen Einfluss hat der Atem auf den Menschen?

Was ist die Atemtherapie? Die Atmung reduziert sich nicht nur auf den Weg von der Nase zur Lunge. Die Atmung ist eine lebensnotwendige Grundfunktion, die mit allen Vorgängen im Körper verbunden ist. Die Atmung umfasst den Menschen als Ganzes. Wir bemerken dies, wenn unser Alltagsverhalten, Gefühle, Gedanken und körperliche Veränderungen sich auch auf die Atmung …

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Wie funktioniert die Atmung?

Wissen Sie, warum richtiges Atmen so wichtig ist? Richtiges Atmen verhilft zu mehr Gesundheit. Der Organismus wird beim Einatmen besser mit Sauerstoff versorgt und beim Ausatmen können Kohlendixyd und andere Abfallstoffe ungehindert abtransport werden.

Ist Singen gesund?

Warum kann Singen die Gesundheit fördern? In manchen Kulturen gilt die Stimme als Spiegelbild der Seele. Wir nutzen Sie zum Reden, Flüstern oder Schreien und können ihr unendlich viele Töne entlocken. Mit der Stimme können wir aber auch bezaubern. Kennt nicht jeder ein Lied, dass ihn berührt?

Die Funktion der Lunge

Die Lunge, ein Wunderwerk des menschlichen Körpers. Die Lunge ist das Atmungsorgan des Menschen. Sie liegt paarig angeordnet im Brustkorb und besteht aus zwei Lungenflügeln. Die Lunge hat das zweitbeste Leistungsvermögen nach dem Herzen, jeder Lungenflügel kann sich in einer Minute zwischen 12 und 80-mal ausdehnen.

Atemtherapie bei Asthma

Kann Atemtherapie die Asthmabeschwerden erleichtern? Die Atemtherapie unterstützt die Asthmabehandlung. Sie ist neben Arzneimitteln heute eine wichtige Ergänzung zu den Standardtherapien.

Kann Atemtherapie bei Copd helfen?

Welche Beschwerden haben Betroffene von Copd? Verschiedene Erkrankungen der Atemwege, der Lungen und Bronchien werden als Copd zusammengefasst. Die chronische Bronchitis wie auch das Rauchen gelten als Hauptursachen für Copd. Der Begriff Copd steht für die englische Bezeihnung “Chronic Obstructive …

Brauchen Kinder Atemtherapien?

Wann brauchen Kids Atemtherapien? Viele Kids werden heute schon mit chronischen Krankheiten geboren oder erkranken früh daran. Die Atemwege wie die Atmungsorgane sind häufig betroffen. Die Diagnose Asthma wird immer häufiger gestellt. So heisst es, betroffenen Kids alle erdenkliche medizinische …