Richtige Ernährung ohne tierische Produkte? Während dem sich Vegetarier noch mit Eiern und Milch ernähren, essen Veganer keine tierischen Produkte. Die Vorteile der Vegetarischen Ernährung für die Gesundheit sind allgemein bekannt. Die allgemein bekannten Zivilisationskrankheiten, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Diabetes mellitus …
[CLICK TO READ MORE]Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren sind die Hauptbestandteile unserer Ernährung. Fehlen sie, kommt es zu Mangelerscheinungen. Was bewirken Sie im menschlichen Körper? Die Hauptbestandteile unserer Ernährung sind Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren. Während Kohlenhydrate und Proteine noch ganz gut beurteilt werden, bekommen …
[CLICK TO READ MORE]Die Diagnose Diabetes ist meist ein Schock. Da der Mensch im Anfangsstadium keine Symptome verspürt, wird erst bei einer Blutuntersuchung die Zuckerkrankheit festgestellt. Mit einem Rezept und guten Ratschlägen verlässt man die Praxis des Arztes. Aber die Einstellung des Zuckers … [CLICK TO READ MORE]
Diabetes ist eine der gefürchteten Zivilisationskrankheiten. Noch lässt sich die Krankheit nicht heilen. Was kann Diabetes vorbeugen und hilft Muskeltraining? … [CLICK TO READ MORE]
Was ist ein Led-Pflaster? Basler Forscher arbeiten derzeit an einer neuen Lichttherapie zur Behandlung von Diabetes. Eines Tag könnte damit das Spritzen von Insulin ersetzt werden. Im Labor wurden Mäusen ein blutzuckersteuerndes Gen eingeschleust, das sich durch blaues Licht aktivieren …
[CLICK TO READ MORE]Wussten Sie, dass Zucker nicht nur Ihre Zähne schädigt? Als Kinder haben wir gelernt, dass zu viel Zucker unsere Zähne verfaulen lässt. Heute wissen wir, dass die Auswirkungen eines lebenslangen Zuckergenusses beängstigender als ein erhobener Zeigefinger vom Zahnarzt sind. Zucker …
[CLICK TO READ MORE]Der durchschnittliche Amerikaner konsumiert 22 Teelöffel Zucker pro Tag. Doch die süsse Lust macht uns nicht nur dick sondern kann auch verschiedene Entzündungen und damit chronische Krankheiten auslösen. Es wird auch ein Zusammenhang mit Krebs vermutet. Wie können Sie Ihren …
[CLICK TO READ MORE]Essen Sie weissen Zucker? Wenn Sie weissen Zucker, ob zum Süssen des Kaffees oder zum Zubereiten von Speisen nehmen, dann sollten Sie das lassen. Wussten Sie, dass Zucker dick macht dass Zucker Sie nervös macht dass Zucker Ihr Immunsystem schwächt …
[CLICK TO READ MORE]Warum ist Zucker gefährlich und künstliche Süssstoffe keine Alternative? Warum ist Zucker so gefährlich?Zucker enthält weder Vitamine noch Mineralien. Stattdessen holen Sie sich mit jedem Teelöffel Zucker ein schädigendes Gift in ihren Körper, dass Ihr Immunsystem schwächt und Entzündungen auslösen …
[CLICK TO READ MORE]Besser wird er als Diabetiker-Alarm mit vier Pfoten beschrieben. Hunde, die Alarm schlagen wenn es für Diabetiker gefährlich wird. Diabetes ist eine chronische Krankheit. Aufgrund noch nicht eindeutig geklärter Ursachen produziert die Bauchspeicheldrüse kein oder nur ungenügend Insulin. Das Insulin …
[CLICK TO READ MORE]Auch wenn der Zeiger an der Waage keinen Begeisterungsausruf verursacht, zum Glück aber auch keinen mahnenden Zeigefinger erhebt, haben Sie vielleicht auch Problemzonen. Trotz Normalgewicht oder etwas drüber, stören Sie Ihre dicken Oberarme, der sich breit machende Schwimmreifen an der …
[CLICK TO READ MORE]Ungesättigte Fettsäuren sind im Vergleich zu gesättigten Fettsäuren die bessere Wahl. Je nach Art der ungesättigten Fettsäuren verbessern sie die Gesundheit und verringern das Risiko an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Und, wie die beiden Studien nahe legen, helfen sie Gewicht …
[CLICK TO READ MORE]„Fett“ damit verbinden wir unseren Speckgürtel am Bauch. Doch Fett ist nicht gleich Fett. Der menschliche Körper braucht Fett. Es ist ein Hauptbestandteil der Nahrung, nur im angemessenen Mass. Wozu und wie viel Fett brauchen wir? Niemand möchte übergewichtig sein …
[CLICK TO READ MORE]Viele Diäten basieren auf dem Glykämischen Index. Er soll helfen, ohne Hungergefühl abzunehmen. Wichtig dabei ist, den Glykämischen Index der Lebensmittel zu kennen und anzuwenden, sonst kann schnell das Hungergefühl ausbrechen und die Diät zunichte machen. Zahlreiche Diäten arbeiten mit …
[CLICK TO READ MORE]Unser Gehirn benötigt Zucker. Es ist der Kraftstoff für unsere grauen Zellen und benötigt einen nicht unerheblichen Teil. Mehr als zwei Drittel der aufgenommenen Kohlenhydrate werden vom Gehirn konsumiert. Die Kohlenhydrate, die überwiegend aus Zucker bestehen, werden zu Glykogen verwandelt, …
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