Richtige Ernährung ohne tierische Produkte? Während dem sich Vegetarier noch mit Eiern und Milch ernähren, essen Veganer keine tierischen Produkte. Die Vorteile der Vegetarischen Ernährung für die Gesundheit sind allgemein bekannt. Die allgemein bekannten Zivilisationskrankheiten, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Diabetes mellitus …
[CLICK TO READ MORE]Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren sind die Hauptbestandteile unserer Ernährung. Fehlen sie, kommt es zu Mangelerscheinungen. Was bewirken Sie im menschlichen Körper? Die Hauptbestandteile unserer Ernährung sind Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren. Während Kohlenhydrate und Proteine noch ganz gut beurteilt werden, bekommen …
[CLICK TO READ MORE]Die Diagnose Diabetes ist meist ein Schock. Da der Mensch im Anfangsstadium keine Symptome verspürt, wird erst bei einer Blutuntersuchung die Zuckerkrankheit festgestellt. Mit einem Rezept und guten Ratschlägen verlässt man die Praxis des Arztes. Aber die Einstellung des Zuckers … [CLICK TO READ MORE]
Diabetes ist eine der gefürchteten Zivilisationskrankheiten. Noch lässt sich die Krankheit nicht heilen. Was kann Diabetes vorbeugen und hilft Muskeltraining?
Was ist ein Led-Pflaster? Basler Forscher arbeiten derzeit an einer neuen Lichttherapie zur Behandlung von Diabetes. Eines Tag könnte damit das Spritzen von Insulin ersetzt werden. Im Labor wurden Mäusen ein blutzuckersteuerndes Gen eingeschleust, das sich durch blaues Licht aktivieren …
[CLICK TO READ MORE]Wussten Sie, dass Zucker nicht nur Ihre Zähne schädigt? Als Kinder haben wir gelernt, dass zu viel Zucker unsere Zähne verfaulen lässt. Heute wissen wir, dass die Auswirkungen eines lebenslangen Zuckergenusses beängstigender als ein erhobener Zeigefinger vom Zahnarzt sind. Zucker …
[CLICK TO READ MORE]Der durchschnittliche Amerikaner konsumiert 22 Teelöffel Zucker pro Tag. Doch die süsse Lust macht uns nicht nur dick sondern kann auch verschiedene Entzündungen und damit chronische Krankheiten auslösen. Es wird auch ein Zusammenhang mit Krebs vermutet. Wie können Sie Ihren …
[CLICK TO READ MORE]Essen Sie weissen Zucker? Wenn Sie weissen Zucker, ob zum Süssen des Kaffees oder zum Zubereiten von Speisen nehmen, dann sollten Sie das lassen. Wussten Sie, dass Zucker dick macht dass Zucker Sie nervös macht dass Zucker Ihr Immunsystem schwächt …
[CLICK TO READ MORE]Warum ist Zucker gefährlich und künstliche Süssstoffe keine Alternative? Warum ist Zucker so gefährlich?Zucker enthält weder Vitamine noch Mineralien. Stattdessen holen Sie sich mit jedem Teelöffel Zucker ein schädigendes Gift in ihren Körper, dass Ihr Immunsystem schwächt und Entzündungen auslösen …
[CLICK TO READ MORE]Besser wird er als Diabetiker-Alarm mit vier Pfoten beschrieben. Hunde, die Alarm schlagen wenn es für Diabetiker gefährlich wird. Diabetes ist eine chronische Krankheit. Aufgrund noch nicht eindeutig geklärter Ursachen produziert die Bauchspeicheldrüse kein oder nur ungenügend Insulin. Das Insulin …
[CLICK TO READ MORE]Auch wenn der Zeiger an der Waage keinen Begeisterungsausruf verursacht, zum Glück aber auch keinen mahnenden Zeigefinger erhebt, haben Sie vielleicht auch Problemzonen. Trotz Normalgewicht oder etwas drüber, stören Sie Ihre dicken Oberarme, der sich breit machende Schwimmreifen an der …
[CLICK TO READ MORE]Ungesättigte Fettsäuren sind im Vergleich zu gesättigten Fettsäuren die bessere Wahl. Je nach Art der ungesättigten Fettsäuren verbessern sie die Gesundheit und verringern das Risiko an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Und, wie die beiden Studien nahe legen, helfen sie Gewicht …
[CLICK TO READ MORE]„Fett“ damit verbinden wir unseren Speckgürtel am Bauch. Doch Fett ist nicht gleich Fett. Der menschliche Körper braucht Fett. Es ist ein Hauptbestandteil der Nahrung, nur im angemessenen Mass. Wozu und wie viel Fett brauchen wir? Niemand möchte übergewichtig sein …
[CLICK TO READ MORE]Viele Diäten basieren auf dem Glykämischen Index. Er soll helfen, ohne Hungergefühl abzunehmen. Wichtig dabei ist, den Glykämischen Index der Lebensmittel zu kennen und anzuwenden, sonst kann schnell das Hungergefühl ausbrechen und die Diät zunichte machen. Zahlreiche Diäten arbeiten mit …
[CLICK TO READ MORE]Unser Gehirn benötigt Zucker. Es ist der Kraftstoff für unsere grauen Zellen und benötigt einen nicht unerheblichen Teil. Mehr als zwei Drittel der aufgenommenen Kohlenhydrate werden vom Gehirn konsumiert. Die Kohlenhydrate, die überwiegend aus Zucker bestehen, werden zu Glykogen verwandelt, …
[CLICK TO READ MORE]Diabetiker müssen streng nach Diät leben, Aktivität und Ernährung müssen im Einklang stehen um den Blutzuckerspiegel niedrig und stabil zu halten. Auf der Suche nach für Diabetiker geeigneten Früchten, rückt die Mangostane in den Blickpunkt. Eignet sich die tropische Frucht …
[CLICK TO READ MORE]Der Begriff Metabolische Syndrom ist heute nicht klar definiert. Es ist ein Zusammenspiel von Zivilisationskrankheiten, was oft durch Übergewicht und Fettleibigkeit verursacht wird, gleichzeitig aber auch ein Teil des Syndroms ist. Wie entsteht das Syndrom und ist es behandlungsfähig? Dem …
[CLICK TO READ MORE]Warum werden so viele Menschen dick, leiden an Übergewicht? Muss es so weit kommen oder gäbe es Hilfen, die das wachende Übergewicht eindämmen? Die Zahl der übergewichtigen und fetten Menschen ist im Steigen. Viele Menschen machen den täglichen Stress und …
[CLICK TO READ MORE]Bewegung ist ein wichtiges Element beim Abnehmen. Gerade Ungeübte suchen verzweifelt eine Tageszeit, um regelmässig Sport zu treiben. Wie wäre es morgens, gleich nach dem Aufstehen? Ohne Bewegung gibt es kein gesundes Abnehmen. Nebenbei bringt die Bewegung viele andere Vorteile. …
[CLICK TO READ MORE]Viele Menschen möchten ein paar Pfunde abnehmen, während andere bereits aus gesundheitlichen Gründen abnehmen müssen. Am Besten wäre es ja, wenn wir im Schlaf abnehmen könnten. Aber gibt es das wirklich? Wir möchten oder müssen abnehmen. Doch unsere Bequemlichkeit lässt …
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