Wir sind ständig auf der Suche nach der richtigen Diät. Vor allen in Amerika sind Diäten rund um das Thema Kohlehydrate stark in der Mode. Dabei spielt der Glykämische Index eine wichtige Rolle Was aber ist der Glykämische Index? Abnehmen …
Continue reading →Wir bestehen zu 60 – 70 Prozent aus Wasser. Warum sollten wir gerade beim Abnehmen, wo wir einen Gewichtsverlust bezwecken, Wasser zu uns nehmen? Es klingt wie ein Widerspruch: Wasser trinken um zu abzunehmen. Zum einen gilt es die lebenswichtigen …
Continue reading →Die richtige Ernährung und diese in der entsprechenden Menge führen mit ausreichender Bewegung zum Diäterfolg. Aber haben Sie auch an die ausreichende Wassermenge gedacht? Wenn Menschen mit einer Diät beginnen, dann steht die Nahrungsreduzierung an erster Stelle, gefolgt von einem …
Continue reading →Wassermangel im menschlichen Organismus ist oft ein Grund, warum Diäten erfolglos enden. Denn der beste Diätplan ist nur so gut wie der Wassergehalt, den er fordert. Was haben Wassermangel und Übergewicht miteinander zu tun? Wir bestehen zu 60 – 70 …
Continue reading →Wenn wir einen Wunsch realisieren wollen, dann beginnt die Planung der Diät oft mit Papier und Bleistift. Wie aber kann Papier und Bleistift beim gesund Abnehmen helfen? Wer abnehmen will, bedient sich oft eines Diätplanes incl. einiger Diättipps. Je nachdem …
Continue reading →Wenn wir abnehmen wollen, dann denken wir zuerst an Diät-Rezepte und Diätpläne. Denn noch immer wird einer geringen Kalorienzufuhr mehr Gewicht beim Abnehmen zugemessen als der Bewegung. Was ist wichtiger? Wir werden dick, weil wir zuviel essen. Deshalb meinen wir, …
Continue reading →Warum werden so viele Menschen dick, leiden an Übergewicht? Muss es so weit kommen oder gäbe es Hilfen, die das wachende Übergewicht eindämmen? Die Zahl der übergewichtigen und fetten Menschen ist im Steigen. Viele Menschen machen den täglichen Stress und …
Continue reading →Viele Diäten basieren auf dem Glykämischen Index. Er soll helfen, ohne Hungergefühl abzunehmen. Wichtig dabei ist, den Glykämischen Index der Lebensmittel zu kennen und anzuwenden, sonst kann schnell das Hungergefühl ausbrechen und die Diät zunichte machen. Zahlreiche Diäten arbeiten mit …
Continue reading →Richtige Ernährung ohne tierische Produkte? Während dem sich Vegetarier noch mit Eiern und Milch ernähren, essen Veganer keine tierischen Produkte. Die Vorteile der Vegetarischen Ernährung für die Gesundheit sind allgemein bekannt. Die allgemein bekannten Zivilisationskrankheiten, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Diabetes mellitus …
Continue reading →So genannte kohlehydratarme Diäten sind heute in der Mode und versprechen ein schnelles und leichtes Abnehmen. Halten diese Diäten Ihr Versprechen? Durch kohlehydratarme Ernährung abzunehmen ist eine Mode-Diät. Doch die Verlockung ist gross, da angeblich da Abnehmen leicht gemacht wird. …
Continue reading →Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren sind die Hauptbestandteile unserer Ernährung. Fehlen sie, kommt es zu Mangelerscheinungen. Was bewirken Sie im menschlichen Körper? Die Hauptbestandteile unserer Ernährung sind Kohlenhydrate, Proteine und Fettsäuren. Während Kohlenhydrate und Proteine noch ganz gut beurteilt werden, bekommen …
Continue reading →Die Diagnose Diabetes ist meist ein Schock. Da der Mensch im Anfangsstadium keine Symptome verspürt, wird erst bei einer Blutuntersuchung die Zuckerkrankheit festgestellt. Mit einem Rezept und guten Ratschlägen verlässt man die Praxis des Arztes. Aber die Einstellung des Zuckers … Continue reading →
Diabetes ist eine der gefürchteten Zivilisationskrankheiten. Noch lässt sich die Krankheit nicht heilen. Was kann Diabetes vorbeugen und hilft Muskeltraining?
Continue reading →Was ist ein Led-Pflaster? Basler Forscher arbeiten derzeit an einer neuen Lichttherapie zur Behandlung von Diabetes. Eines Tag könnte damit das Spritzen von Insulin ersetzt werden. Im Labor wurden Mäusen ein blutzuckersteuerndes Gen eingeschleust, das sich durch blaues Licht aktivieren …
Continue reading →Wussten Sie, dass Zucker nicht nur Ihre Zähne schädigt? Als Kinder haben wir gelernt, dass zu viel Zucker unsere Zähne verfaulen lässt. Heute wissen wir, dass die Auswirkungen eines lebenslangen Zuckergenusses beängstigender als ein erhobener Zeigefinger vom Zahnarzt sind. Zucker …
Continue reading →Der durchschnittliche Amerikaner konsumiert 22 Teelöffel Zucker pro Tag. Doch die süsse Lust macht uns nicht nur dick sondern kann auch verschiedene Entzündungen und damit chronische Krankheiten auslösen. Es wird auch ein Zusammenhang mit Krebs vermutet. Wie können Sie Ihren …
Continue reading →Essen Sie weissen Zucker? Wenn Sie weissen Zucker, ob zum Süssen des Kaffees oder zum Zubereiten von Speisen nehmen, dann sollten Sie das lassen. Wussten Sie, dass Zucker dick macht dass Zucker Sie nervös macht dass Zucker Ihr Immunsystem schwächt …
Continue reading →Warum ist Zucker gefährlich und künstliche Süssstoffe keine Alternative? Warum ist Zucker so gefährlich?Zucker enthält weder Vitamine noch Mineralien. Stattdessen holen Sie sich mit jedem Teelöffel Zucker ein schädigendes Gift in ihren Körper, dass Ihr Immunsystem schwächt und Entzündungen auslösen …
Continue reading →Besser wird er als Diabetiker-Alarm mit vier Pfoten beschrieben. Hunde, die Alarm schlagen wenn es für Diabetiker gefährlich wird. Diabetes ist eine chronische Krankheit. Aufgrund noch nicht eindeutig geklärter Ursachen produziert die Bauchspeicheldrüse kein oder nur ungenügend Insulin. Das Insulin …
Continue reading →Auch wenn der Zeiger an der Waage keinen Begeisterungsausruf verursacht, zum Glück aber auch keinen mahnenden Zeigefinger erhebt, haben Sie vielleicht auch Problemzonen. Trotz Normalgewicht oder etwas drüber, stören Sie Ihre dicken Oberarme, der sich breit machende Schwimmreifen an der …
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