Category Archives: Ernährung

Welche Mineralien braucht der Körper?

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Welche Mineralien braucht der Körper, das fragen sich viele Gesunheitsbewusste Menschen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Mineralien wir wofür brauchen und in welchen Lebensmittel sie enthalten sind. Die wichtigsten Mineralien, die unser Körper für eine normale Funktion braucht, sind … Continue reading →

Sellerie zum abnehmen?

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Kann ich mit Sellerie abnehmen? Mögen Sie Sellerie? Sellerie ist für den menschlichen Organismus sehr gesund. Eigentlich gilt für ihn das Vorurteil «Was gesund ist, schmeckt nicht». Ist Sellerie gesund? Der Sellerie ist auf jeden Fall gesund, aber er kann … Continue reading →

Zählt Maca zu den Superfoods?

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Ist Maca ein Superfood? Superfoods ist ein neuer Ausdruck für Lebensmittel, denen ein besonders gesundheitsfördernder Effekt, viele Proteine, Mineralstoffe oder Vitamine nachgesagt werden. Neben Dauerbrennern werden jahreszeitlich bedingt Lebensmittel in den Rang eines Superfoods erhoben. Was sind die aktuellsten Superfoods? … Continue reading →

Warum ist die Ananas gesund?

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Warum ist die Ananas gesund? Die Ananas stammt ursprünglich aus Paraguay. Zu Beginn des 19. Jahrhunderts begann man die Ananas auch nach Europa zu importieren. Für die Ananas gilt das «Bananen-Prinzip»: Die Ware reift beim Verbraucher. Ananas werden schon vor … Continue reading →

Schützen Hülsenfrüchte vor Allergie?

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Viele die Hülsenfrüchte essen, fragen sich, schützen Hülsenfrüchte vor Allergie? Hülsenfrüchte sind reich an Proteine. Beugen sie auch Allergien vor? In den Industrieländern isst man immer weniger Hülsenfrüchte, wie Bohnen oder Linsen. Studien haben nachgewiesen, dass ballaststoffreiche Ernährung ein Leben … Continue reading →

Diät – Alles was durch Ihren Kopf geht

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Sobald sie an eine Diät denken, entstehen in Ihrem Kopf verschiedene Auseinandersetzungen. Man fragt sich ob man besser Mayonnaise oder Margarine aufs Brot schmieren soll. Oder warum man sich eigentlich ein Stück Brot schmieren soll, wenn man Obst essen kann.

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Vegan und Bodybuilder? Passt das zusammen?

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Bodybuilder, das sind doch die Kraftprotze, die Massen an Fleisch verspeisen, aus dem die Muskelpracht entsteht. Weit gefehlt! Was macht Muskelmasse? Können sich Bodybuilder vegan ernähren? Dass Bodybuilder stets auf der Suche nach den besten Ernährungsempfehlungen sind, ist wenig bekannt. … Continue reading →

Leidet die Haut, wenn der Darm krank ist?

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Haut und Darm haben viele Gemeinsamkeiten. Viele Darmerkrankungen zeigen sich als Akne oder andere Hauterkrankungen. Kann Detoxing helfen? Wer einen Arzt oder Therapeuten aufgrund seiner Darmprobleme konsultiert, wird überrascht sein, dass auch ungelöste Hautprobleme in Zusammenhang mit der Darmerkrankung stehen …

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Woher stammt der Zimt und wozu ist er gebräuchlich?

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Beim Zimt unterscheidet man zwischen der Zimtkassie (chinesischer Zimtbaum) und dem echten Zimtbaum (Cinnamomum verum oder Laurus cinnamomum). Der echte Zimtbaum stammt aus Ceylon (heutiges Sri Lanka) und gehört zu der Familie der Lorbeergewächse. INFO🔥➡️ Abnehmen – Das macht der … Continue reading →

Essen während der Diät?

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Darf man während der Diät wie gewöhnlich essen? Es wäre zu schön, um wahr zu sein. Es ist überraschend, dass vielen eine Diät misslingt nur weil Sie zu wenig gegessen haben, oder sogar gehungert haben. Beim Abnehmen, reagiert der menschliche … Continue reading →