Lebst Du schon gesund oder hast Du es nur vor? Welche Gewohnheiten musst Du verändern?

Zusammenfassung

-Gewohnheiten sind der grösste Gegner, wenn wir uns verändern wollen.

-Eine gesunde Lebensweise kann bereits mit kleinen Veränderungen beginnen.

-Ein gesteigertes Wohlbefinden kann auf einfache Weise und mit geringen Kosten umgesetzt werden.

Gesundheit Frag Dr. Google!

Es gibt einfache Tipps, mit denen Du spürbar besser lebst. Es beginnt mit dem Kaffee am Morgen, dern nicht kurz nach dem Aufstehen getrunken werden sollte, sondern ernst nach einer Weile.

Andere Beispiele sind ändlich, die die Einfachheit der Veränderungen zeigen um gesünder zu leben und sich besser zu fühlen.

Wenn Dich die anderen Tipps auch interessieren, dann lies den Artikel von Britto Sieling auf welt.de.