Wusstesst Du, dass auch Fette wichtig sind und Öle zu einer gesunden Ernährung gehören? Algenöl als Superfood?

Zusammenfassung:

-Algenöl ist ein Superfood aus dem Meer
-Darum ist Algenöl so gesund
-So kannst Du Algenöl verwenden

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Öle und Fettstoffe sind ein wichtiger Teil unserer Ernährung. So gehören Öle wie das Algenöl sogar zu den Superfoods. Was das Algenöl so besonders macht, ist der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.

Ein Mangel der wichtigen Fettsäuren führt zu einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl an Volkskrankheiten wie Diabetes und Depressionen. Aus diesen Grund sind Öle und Fette wichtig und manche können mit ihrem Nährwert auch zum Superfood werden.

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