Superfood – mach› doch auf blau!!!
Was könnte das sein? Ein blaues Superfood, das Du bestimmt schon einmal gegessen hast?
Zusammenfassung
-Heidelbeeren, auch Blaubeeren oder Waldbeeren genannt sind ein altbekanntes Lebensmittel.
-Der Unterschied zwischen Blaubeeren aus dem Wald oder aus Kulturen.
-Das bringen Blaubeeren für Deine Ernährung.
Superfood – unterschätze nicht die Gurken!!!
Was aus Kindertagen bei manchen noch bekannt ist, erlebt ein Comeback, denn Blaubeeren sind gesund. Allerdings sind die echten Waldbeeren rar geworden. Eine Alternative sind in Kulturen angebaute Heidelbeeren.
Mit einem Blick über den grossen Teich erhalten wir viele Anregungen und Rezepte aus den USA, für die Zubereitung, wenn die Heidelbeeren vorher nicht bereits genascht wurden.
Wenn dich das Thema interessiert, dann lies den ganzen Artikel von Martina Stöcker auf rp-online.de